1、我很感恩今早和奇迹30小伙伴们一起在会议室一起做呼吸法，一起共振的感觉太好了，嘻嘻，太开心了，还领了两个红包，谢谢香香小姐姐的带领，很棒！谢谢！谢谢！谢谢！
2、我很感恩今早分享的小伙伴们，帮我也打开了我的几个心结，释放了对“应该”的束缚，释放了对父母的怨怼，谢谢！谢谢！谢谢！
3、我很感恩今天的太阳让我有机会晒被子，让我晒鞋子，我还晒背了，感觉太好了！谢谢！谢谢！谢谢！
4、我很感恩今天我又重听了一课关于“释放，释放，释放”的，又做了一遍作业，这个主题作业我还是第一次分享吧，我知道有很多东西，我感觉如果有不好的成分我是不会告诉别人的，因为我只想把美好的传递给别人，没想到还有老师还有同学给我确认，我发现这样也是有价值的，也帮我释放了我不是很完美，不需要硬装完美，也允许自己有不完美的呈现，只是自己很清楚自己是越来越朝向自己要的美好方向去了就好，谢谢！谢谢！谢谢！
5、我很感恩奇迹30这个大家庭无条件爱的允许和包容，让我愿意越来越敞开，越来越想活出喜欢的自己，谢谢！谢谢！谢谢！
6、我很感恩我的爸爸妈妈，没有强加给我任何的要求，也许在受着太多别人的评判和不好的眼光，但爸爸从来没有对我说过一句重话，也没有控制我，无比的感恩爸爸妈妈之前给我无尽的自由，我想去哪儿去哪儿，我想干什么从来没有拦过我，谢谢！谢谢！谢谢！
7、我很感恩我的身体，从小开始就各种折腾，用双脚去走了很多地方，感恩还是那么舒服的状态，谢谢！谢谢！谢谢！
8、我很感恩我愿意放下“对错”的标准，我允许自己出错，也允许别人，因为我发现人的成长就是从一次次试错中越来越得出属于自己的精华，谢谢！谢谢！谢谢！
9、我很感恩自己愿意走出过去了，走出对自己所体验的不理解，走出一个个自己设置的困住自己的笼子，谢谢！谢谢！谢谢！
10、我很感恩勇敢的自己一次次不断地打破惯性，一次次新的尝试，谢谢！谢谢！谢谢！
