IDP-L11&12时间分析与规划,和时间做朋友-学习心得

这是属于我的individual development plan学习历程。我会尽一切努力,让每一天都比前一天有收获。

还记得春节期间火遍B站的《受够了,我真的不行了。好想逃。》,博主浅葱喵在一次出行中发现,自己被困在同一天的生活轨迹里,每一天睁开眼睛,都是重复前一天的生活。在经历了震惊麻木和痛苦的5000天之后,她终于意识到,与其痛苦于困在相同的日子,不如在每一天做出一些改变,终于在第5002天,她扭转了故事的结局,成功摆脱了日复一日重复的日子,开始了新的一天。

反思自己过去的五年,不就是陷在痛苦的泥潭中日复一日吗?沉湎于过往的失败而不自知,在毫无意义的焦虑中,浪费了原本能尽早摆脱困局的宝贵时间。

扪心自问自己是一个常立志又无法坚持的人,但看到群里的大家那么有干劲和热情,心底的那么一点点“不甘心”有种被唤醒的感觉。

就当过去犯了一个错误吧,以后的时间,我要找回掌控感。

【以下是正文】

两次课从分析时间到使用时间都做了浅显易懂的解读。

1,为什么会觉得时间不够用?原因有三:没有做时间记录,琐事优先,不懂取舍

只有记录时间,才能找到自己效率最高的“黄金时间”,和效率最低的“时间黑洞”,并对应地把工作安排进行调整。

2,时间四象限的详细说明。

1)重要&紧急-“使用时间”:每天要做的正常工作。e.g.:直播脚本,推送安排,产品文案等

重要&不紧急-“投资时间”:长线投资,让自己变得更好的事情 e.g.:梳理产品图像和文字资料,IDP课后心得,健身,读书

不重要&紧急-“浪费时间”:琐事,可选 e.g.:分享会,整理工作室储物间

不重要&不紧急-“闲耗时间”:完全放空的纯“杀时间”事情 e.g.:刷淘宝,刷知乎,躺在床上想东想西

2)最理想化分配:“使用时间”-50%   “投资时间”-30%   “浪费时间”-16%   “闲耗时间”-4%

3,如何优化?

1)记录和优化时间的使用:

把每天的工作列出,归四类,并额外增加:临时事项和待定

分析每天的时间使用情况,第二天优化

每周分析时间分配使用,下一周优化

2)把浪费和闲耗的时间尽多地往投资时间转化

3)好好利用投资时间,改善使用时间


My next step:发现之前的任务经常被忘记,于是就把这里当成决心的记录吧

1.时间管理没有那么难,一点点做起来就是了

2.做到这些并不是为了成为人上人,而是让自己每一天更充实有意义,就好了

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