生命体验日记第29篇 2021年2月6日

今天是我生命中最美好的一天

今天主题:比较

    今天发生了一些事情有点困扰到我,早上我跟同事说:我们采用A方案去完成今天的事情,同事说了不同的意见 我心里有点不悦 心想 现在她还对我指手画脚了,之前我还总是毫无保留的教她很多东西。一会领导回来了也说用A方案完成今天的事情,这回同事没说任何不同意见,忙的屁颠屁颠的。那一刻,我在想:这人怎么这样呢?一件事情,对待人的态度完全不一样。这人也太势力了吧!那一刻我在比较这个同事对我和我们领导的差别,那一刻,我心里有点不舒服!因为我在比较。

      下午,本来是好心给同事配一把钥匙,想让她方便些,我来回跑了两趟,结果也没有配好,在门口看到同事,告诉她,她表现的爱答不理,还说她不需要。当然这是我的感觉。我心想,我为了帮你,来回上下楼梯两次,而她根本就不知足。我在比较我对她的态度还有她对我的态度。那一刻,我在心里又又些不舒服。

当场明了:今天的不舒服都来源于比较。

  比如今天因为一件事情,比较同事对待我和领导的态度不一样而不舒服!觉得她太势利。

        我在比较我对她和她对我的方式和态度而不舒服,也是因为比较。

行深一步:人生所有的痛苦都来自于比较。

    看到别人家的孩子比自己的孩子优秀而不舒服!

    因为亲戚之间串门,拿的东西多少而不舒服。

    因为年终奖发的不同而烦恼。

    因为工资高低不一样而烦恼。

    因为别人家的车比自己的好而郁闷。

    因为别人家老公比自己老公优秀而嫉妒。

看到了吧,所有的这一切觉来自于比较。

上升一维:那么如何才能够减少比较带来的烦恼呢?

    放下自我,放下面子,我们之所以会有比较,是太以自我为中心了,也就是太把自己当回事了。

做好当下的每件事即可,活在当下,

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