当看到孩子不愿意写作业时，跟孩子讲你的感受:妈妈本身是不希望担心你的，你还没有做功课，妈妈马上担心了，就感觉不好了，我要疏缓自己，调整自己。当你感觉不好的时候先抽离下，放首音乐，放松一下，再来决定要不要完成一部分。
不要聚焦在万一完成不了，怎么办?这个话题。当孩子说，不去学校，死了算了这些话题，不要聚焦，不要确及，不要管它!一句带过就可以了！
学习了，原来孩子的问题都是我担心出来的，我担心什么就发生什么，是我的能量没调整好，情绪没调整好，把孩子做作业的事变成自己的问题，一个问题变成两个问题，让问题恶化。如果当时把孩子的情绪发泄出来，情况就不会是现在这样了。
世上没有后悔药，现在学也不晚，学习永远不嫌晚，以后的日子还长着，今后我坚定，孩子一定会走出困境，在我的改变下，一定！
