图片发自简书App
这周是由一地鸡毛慢慢地走向一点点有序的日子。
本周践行结果:
第一:周末愉快~以下是本周的周末统计:
你已累计早起打卡90天啦,过去7天,打卡7次。星期一05:05最早,星期六06:50最晚,平均每天05:49起床。
第二;每周三次跑步
第三:90天减重10斤
践行前:149.9斤,现在148斤。
都做到了,一周七天,儿子发烧了四天,一边抽时间践行,一边白天晚上陪伴和用油帮孩子退烧。
其实中间想过放弃的,一晚上起来好几次哄睡,退烧,喝水等等。自己没有休息好,也想过就这样放弃吧,特殊情况可以放弃的,但是发现咬咬牙挺过来了,见到的是不一样的自己。原来在一边照顾发烧的宝宝一边还可以跑步,按照自己的计划践行。
把家里一直想整理的桌子整理好了
图片发自简书App
公司的桌子也抽时间收拾和整理了一下
图片发自简书App
很多事情坚持,再坚持,再坚持一下下就可以了。
下周安排
1,每周最少三次跑步。
2,每天6:00之前起床,印象笔记用起来
3,每周减重2斤。
一点点来,一点点进步,一点点熟悉,基本的东西坚持做,软件一点点学和用。
胖子不是一口吃的,瘦也不是一天可以瘦下来的。每天慢慢来,每天进步一点点
图片发自简书App
图片发自简书App