许多人经常会有这样的想法。

不懂得拒绝的人，总是在意别人对自己的评价，生怕给别人留下不好的印象。

宁愿委屈自己，也不愿意拒绝别人。

殊不知这样的忍让并不会提高你在别人心目中的地位，只会给自己添堵。

人际交往是门艺术，层次越高的人，越懂得拒绝。

01

不懂拒绝，其实是在浪费生命

春节回家休息5天，一个发小约我出去玩。

本想拒绝，好好在家休息几天，但想着从小玩得好，还是硬着头皮出来了。

结果出来后我非常后悔。

为什么？

因为整个聊天过程让我非常不舒服，就像打辩论赛一样辛苦。

我说深圳工作机会多，他说赚到的钱不比在工厂多；

我说单身因为没找到合适的对象，他说再拖就不好找对象；

我说业余时间会学点技能提升自己，他说不会抽烟喝酒交所以不到朋友。

不管我说什么他总能找到反驳的理由，我被怼得哑口无言，中途不再接他的话，潦草地吃完了饭便找借口离开了。

人生有时候就是被不懂得拒绝，时间就被莫名其妙地被浪费掉了。

明明知道去见某些人或做某些本不属于自己的事情就是在浪费时间，但因为不懂得拒绝而白白浪费了自己的时间，这种事情在工作场合最为常见。

之前有一个朋友跟我抱怨。

团队空降一个新领导，为了在部门留下好的印象，经常把别的部门的活揽过来分给下属去做。

本来自己的活就已经忙不过来，现在还得帮别人干活，导致团队项目的进度一拖再拖，不少员工为了赶进度而忽略了质量，结果应付了事，整个团队的业绩垫底。

不少员工受不了，一气之下选择离职，不到半年，20人的团队只剩下一半的员工。

有人可能想问，难道同事之间不应该互相照应吗？

忙可以帮，但得有个度。

如果一周的工作有一半以上的时间都是在帮别人，这就非常不合理了。

经常帮忙会出现这种情况：

明明是属于他的工作，由于他能力不足让你帮忙，结果他提前下班，却留下你在那里加班。

久而久之别人就觉得让你帮忙是件理所当然的事情，凭什么？

当你哪天不开心拒绝了对方，别人会感到惊讶，甚至愤怒。

之前一直帮得好好的，为什么突然就不干了？

你帮了他十次，他没有感激你，拒绝了一次，他反而开始骂你。

所以，一开始就得表明拒绝帮所有人的忙，千万不要做吃力不讨好的老好人。

不懂得拒绝，其实就是在浪费自己的生命。

02

拒绝

才能体现一个人的价值

齐白石晚年成名后，上门求画的朋友络绎不绝。

刚开始碍于面子，不好拒绝，面对各种请求他都笑着答应了下来。

结果把自己累坏了，还因此得了一场大病。

经历了那场大病后，齐白石想通了不应该来者不拒，于是他在客厅贴出了“告之”：

卖画不论交情，君子有恥，请照润格出钱；

花卉加虫鸟，每一只加十元，藤萝加蜜蜂，每只二十元；

已出门之画，回头补虫，不应；

已出门之画，回头加题，不应。

不管什么朋友，不管受谁所托，一律按“告之”办事，绝无例外。

“告之”一出，很多人就不敢轻易开口了，更不会为了一般的请托上门求画。

通过筛选，把不劳而获者拒之门外，大家不仅没有对他心生间隙，反而更加珍惜齐白石的画了。

懂得拒绝的人，才是高情商的人。

不懂得拒绝损友，就没有时间结交益友；

不懂得拒绝琐事，就没时间处理要事；

不懂得拒绝无理要求，自然就得不到别人的尊重。

不敢拒绝别人，其实是害怕失去人缘。

一个人的人缘为两种，劳动性人缘和资产性人缘。

劳动性人缘需要时刻维持在劳动状态，也就是得一直处于施恩状态。他在大部分情况下十分被动，所维系的关系也十分脆弱。

看似拥有许多人缘，可是一旦他拒绝别人的请求或者停止施恩，前期的积累也就跟着烟消云散了。

而资产性人缘资产性人缘建立在个人的吸引力，来自于潜在的受益期望，哪怕你什么恩惠也不施，仍然有好人缘在。

这种资产，可以是财富、权力、名气、美貌，也可以是才华、品味、性格魅力、甚至有趣程度。

资产性人缘，人人都想跟你建立关系、交换资源，和不和一个人"建交"，主动权掌握在自己的手里。

而那些害怕拒绝的人，其实都是因为忽略了自身建设，没有创造足够多的资产，所以只能靠劳动性人缘维持关系。

一个从来都不会拒绝别人的人，只能靠最基础的劳动维持人缘的行为自然得不到别人尊重。

只有拒绝劳动性人缘，把时间留给自己去创造足够多的资产后，才会得到别人的尊重，资产性人缘自然就来了。

所以，拒绝，才能体现一个人的价值。

03

干脆

才是最高情商的拒绝

一家大厂正在招实习生，前来面试的实习生能力达不到部门的要求，但负责人没有直接拒绝他，而是说领导出差去了，让实习生回去等通知。

实习生听完后，以为自己有戏，每周打两个电话的频率打听结果。

负责人只好一次又一次延长领导不存在的出差为借口。

拖了半个月后，负责人终于失去了耐心，才告诉那个实习生不合适。

实习生大怒，不合适你为什么不早告诉我？浪费我这么久时间？你知不知道我为了这个offer拒绝了两家公司的offer？

许多人害怕冲突，尤其是不敢直接拒绝，所以选择了拖延，结果瞒不住的时候才选择把真相全盘托出，结果给对方造成了巨大的损失。

直接拒绝反而会让对方有更多的时间去想其他办法，一直吊着别人让别人误以为有戏，其实才是对别人最大的伤害。

知乎上有一个话题：现在的男生为什么不追女生了？

有一个回答收获了35000个赞：

“堂弟喜欢上了一个学妹。

所有男生为女生准备的小惊喜、小贴心，他几乎都做到了。

早读课前他送早餐；

儿童节他送小黄人；

女孩生日时他送八音盒；

圣诞节他送围巾……

高中毕业后两人不再同一个地方上学，他每天晚上给女生发晚安，日记里记载的都是女孩的点点滴滴。

女生却从来没表态，不说喜欢也没说不喜欢，只是鼓励他好好学习，但送她的礼物都照单全收，寒暑假一约必到，这样一过就是好几年。

堂弟觉得有希望，于是鼓起勇气，坐了二十多小时的卧铺去女生学校表白。

没想到女生竟然说：我已经有男朋友了，只是不知道如何跟你开口，怕你伤心。”

她不想让他伤心，结果反而伤他最深。

做一个不消耗他人的人才是一个具备优良品质的人。

干脆，就是最高情商的拒绝。

04

写在最后

我们从小到大都被教育，要学会做一个好人，看到他人有难要学会帮助他人，但往往忽略了自身感受。

其实人一生中最需要照顾的是自己的感受，如果是举手之劳的事情可以帮，超过这个度了就得学会拒绝。

三毛曾说：

不要害怕拒绝别人，因为当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案，所以你给他任何一种答案，都是在他意料之中的。

被拒绝后，交情深的，会理解你；交情浅的，不会在意你。

你帮他是情分，不帮他是本分。

优先照顾好自己的感受，若对方的请求超出了度，干脆，就是最高情商的拒绝。