图片发自简书App
星期六上午的约聊从上午十点开始，我做咨询师，与当事人A谈了将近二个小时。
刚开始围绕A近期生活，如皮肤被蚊蛟、近期考试及炖排骨做饭买锅等展开，又谈到了收获较大的新加坡之行收获点滴，陪伴及共情是重要的一环。
紧接着围绕A谈到的希望与人自信轻松交往的目标进行，A谈到在班级分组后较放松，原因可能是晚上睡眠好所致，现在晚上可睡6——7个小时，中午有时还能歇一会，比以前晚上睡5个小时左右有进步，咨询师及时予以肯定；另外同赵性同学交住无紧张感进行挖掘，特别是与赵同学的相处谈的较细，两人在专业及交往上各有所长互相学习。当A质疑对问题原因无探究时，我对其谈到了焦点与精分的差异及咨询师的阳谋用意，关注问题少发生或不发生的例外时刻及资源是焦点工作的重点，聚焦小变化，小变化可引起大改变！即波浪式前进，螺旋式上升，量变质变的进程。A听后释然，并准备去吃饭听课，咨询师简单进行回顾，但没来得机将收获点具体归集，因时间关系暂时结束，但效果还不错。
