健康是每个人应该放在第一位重要的事情上。
健康对我们很重要，只有我们有一个健康的身体，才能做任何事，健康的身体是我们的基础。
今天看到一篇文章，说的是有一位女博士得了癌症，已经不在了。这个消息真的很，让人悲痛。他在临终的时候也给大家留言，让人们首要的把身体健康放在第一位。自己的身体健康对家人来说是最重要的。爱自己，爱家人，是她说的六个字。
是啊，健康很重要，只有我们有一个健康的身体，才能好好的陪伴家人，爱家人。人生在世，跟我们关系最亲密的是我们的家人，亲人，爱人。
而那位女博士也非常后悔的一件事就是没有多陪陪自己的家人亲人和孩子，而是把大部分精力都放在了自己的工作上，学习上，而把自己的身体给透支了。
这是一件很悲痛又很可惜的事情，我们努力上进是可以的，但也要在保持身体健康的状态下去完成，而不是去透支自己的身体，这样会得不偿失的。
要保证我们健康的情况下，就要做到每天坚持在十点之前睡觉，保持早睡早起的良好习惯，当然也要抽出半个小时到一个小时的时间来做健身运动，以保证身体康健。当然，每天也要喝几杯白开水，来补充身体所需要的水分，吃饭要以清淡为主，油炸食品和过咸过辣的食品还是要少吃，实在想吃也要保证次数不能太多。
油炸食品和过咸过辣的食品，会给我们身体带来一些不良的垃圾，会造成一些不好的疾病，是后悔也已经来不及了。
两天我家那位还说他身体老是不舒服，然后说给别人听的时候，别人给他说的是可能你的血脂有些问题，让她不要吃一些脂肪高的东西。让他忌一些高蛋白的食物，主要吃一些清淡的蔬菜水果，还有多喝水。
健康对我们来说真的很重要，你个人的健康对家庭来说也很重要，每个人，对家庭来说都是不可或缺的，请你为自己为自己家人保证自己的健康，因为你对他们很重要。
钱我们是挣不完的，工作我们是干不完的，我们的身体是有负荷的，所以我们在保证身体健康的同时，去努力工作，去努力挣钱是完全没有问题的。
健康是每个人应该放在第一位重要的事情上。朋友们，健康对我们很重要，我们一定要重视它！
大家好，我是 “春天在五月” ，你们的朋友，我会把生活中的所思所想以及遇到的一些事情发表出来给大家讲，希望大家喜欢，喜欢的朋友可以关注我哦！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
