家、工作地两点一线的日子，极度容易产生疲惫感，善于发现生活中的小确幸，不失为缓解疲惫感的一种方法。
多腾出点注意力给自己喜欢的事情。
当人们总是爱抱怨，抱怨越多，负能量越多，不仅会吓跑身边的人，还会让自己的负能量场越积越多，把自己逼进死胡同。相反，如果我们总能发现美好，感恩美好，“吸引力法则”的应验就会越来越明显。
每当负能量来袭，心情开始低落时，我会让自己停下来，放松三分钟，做个深呼吸，然后转移注意力到让自己心情愉悦的事情上。平复心情后，再来回顾使自己心情低落的事情，好像也没什么过不去的坎。
日常生活中，丰富自己的爱好，这样也能在低落情绪来袭时，有多种转移视线的方法可供选择。
说说我自己吧，我转移注意力的方法有读书、散步、拍花花草草、涂鸦，有没有哪一个爱好跟你一样呢？最喜欢的要数拍花花草草了，接下来跟我一起来欣赏手机拍摄的美图吧。
雨后小区门口，多肉、睡莲鲜艳欲滴，赏心悦目，路过门口，忍不住驻足，拍照纪录下这美好的时刻。
单位的小花园，今年翻新以后天气便热了，只是在楼上远远的观望，不曾近距离接触。恰好有一天心情不佳，恰好那天起的特别早，想着去花园里溜达一圈，瞬间被凌霄花、美人蕉治愈，竟然听到了清脆婉转鸟叫声，还看到了青涩的苹果，真的是不虚此行。
周末逛逛公园，慢下来欣赏公园里的翠竹、月季、不知名的花花草草，看蝴蝶翩翩起舞，儿童在水畔嘻戏，老年人下棋遛鸟，感受下慢下来的节奏，何乐而不为？
写下即永恒，拍照记录则会定格美好瞬间。
生活不只是平平淡淡的柴米油盐酱醋茶，也不仅仅是一地鸡毛蒜皮，如果你肯，且愿意用你的眼睛去发现，用你的心灵去感受，一定会像我一样，发现身边诸多曾经被我们忽视的小美好、小确幸。
如果你还有其转移注意力的好方法，欢迎交流探讨，共同成长。
愿我们都有一双慧眼，时时拥抱生活中的小确幸。
