不知道什么时候开始，我发现自有意无意刷一下朋友圈，看一下别人的动态，直到看到的信息是上次刷到的，才停止，不知不觉时间就过去了，看了一圈朋友圈，她又晒好吃的了，她又出去旅游了，他又跑步了，他又读书了，我发现都是别人的状态，除了羡慕别人的“好”，别人的“状态”，和我没有任何什么关系，索性我找到手机设置，关闭了朋友圈，如果实在想知道某个人最近的朋友，直接点进去看看就知道了，刚开始不太适应，拿起手机打开微信总想着某件事没做，又不忍心放下手机，慢慢的就习惯了，不太在意别人在朋友圈发些什么了。
当自己不再关注别人的状态，反而越来越多关注自己，其实朋友圈的动态是真是假，我们无从辨别，他发了一个动态，谁又给谁点赞了，谁又没有点赞，我发了个朋友圈，为啥不给我点赞，无形之中给我自己增加了很多焦虑，现在不再关注这些，感觉世界一下子就清净了，这个时候，才有空间想想内心最真实的状态是什么？喝一杯咖啡就是要品尝咖啡的香味，而不是想着怎么样把它拍好看再发朋友圈。
当自己不再关注别人的状态，发现最关心你的人就是你身边的家人，没有人因为你不发朋友或者不看他们的朋友圈有任何影响，他们过他们的，你只是其中过客而已，这时候你会发现无论你什么状态，只有家人第一时间会关注你，关心你，而不是朋友圈里的人。
不看朋友圈的这段时间，我的时间越来越聚焦，我也越来越关注自己
