不同的心理学家对于完整的人格有不同的描述：
①奥尔波特的“成熟的人”；
②罗杰斯的“功能完善的人”；
③弗洛姆的“创造性的人”；
④马斯洛的“自我实现的人”；
⑤荣格的“个体化的人”；
⑥弗兰克的“超越自我的人”；
⑦皮尔斯的“此时此刻的人”。
他们的共同特点是对人性持乐观的态度，认为人能够而且必须超越其生物本性和环境特征，相信人自身中有扩展、丰富、发展和完善自我的潜能，而这些潜能的实现成就了健康人格。
在众多研究健康人格的学者中，马斯洛是研究最深入、最系统的一位。他提出了心理健康的10条标准：
①有充分的自我安全感；
②能充分地了解自己，并能对自己的能力做出适度的估价；
③生活理想切合实际；
④不脱离周围现实环境；
⑤能保持人格的完整与和谐；
⑥善于从经验中学习；
⑦能保持良好的人际关系；
⑧能适度地发泄情绪和控制情绪；
⑨在符合集体要求的前提出下，能有限度地发挥个性；
⑩在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需要。
这10条标准被认为是健康人格的标志。
直接描述健康人格定义的心理学家悉尼・乔拉德和特德・兰兹曼认为，健康人格是人的良好的行为方式，这种方式由理智所导引并尊重生活，因此人的需要得以满足，而且人的意识、才智以及热爱自我、自然环境和他人的能力都将得以发展。
从西方人格理论家对健康人格的论述中可以看出，健康人格的主要特点是能保持人格的完整、统一。
具有健康人格的人不仅有高尚的理想和追求，而且认知、情感、价值、道德、审美等要素整合良好，身心系统经常处于平衡、稳定状态，人格和谐统一，能充分发挥自己的潜能。实践证明，一个人的人格不是固定不变的，在环境和教育等因素影响下，人格可以改变。【灵活有弹性】
内部心理发展。人格健全者的需要和动机、兴趣和爱好、智慧和才能、人生观和价值观、理想和信念、性格和气质都向健康的方向发展。
他们的内心协调一致，言行统一，能正确认识和评价自己的所作所为是否符合客观需求，是否符合社会道德准则，能及时调整个体与外部世界的关系。
如果一个人失去他的人格内在统一性，就会出现认知扭曲、情绪失控、行为变态等问题。
人格健全者能够正确处理人际关系，发展友谊。
这样的人在人际交往中显示出自尊和他尊、理解和信任、同情和人道等优良品质。
那些嫉妒心很强的人，很难想象他们能在互惠的基础上与人合作；傲慢自大的人也绝不会虚心地倾听别人的意见。
人格健全者，在日常交往中既不随波逐流，也不孤芳自赏，能够使自己的行为与朋友、同事、同学协调一致。
人格健全者能把自己的智慧和能力有效地运用到能获得成功的工作和事业上。他们在学习、工作中被强烈的创造动机和热情所推动，并且与他们的能力有效地结合起来，从而使他们勇于创造，善于创造，经常有所发现，有所发明，有所建树。成功又为他们带来满足和喜悦，并形成新的动机和兴趣，使他们能够得到良性发展。
人格的发展不是一下子完成的，不同的年龄阶段需要培养和完成的人格任务是不同的。6岁之前是是人格的基础，就像给房子打地基，地基打好了，接下来就是房子的整体结构是否合理。
比如这房子是否有厨房：给自己的心灵提供滋养和力量的功能
是否有卫生间：排解、释放和转化情绪的功能
是否有卧室：建立亲密关系的能力
婴儿房：是否具备养育自己内在小孩和养育健全人格子女的内在功能
客厅：是否与他人良好互动，建立既有清晰边界又可以灵活沟通社交的功能
车库和工具房：是否具备自主学习和基本的社会适应能力和工作能力
前后花园：有没有发展出可以自娱的爱好和兴趣能力
装修风格：这是每个人个性化，就像你自己家的装修和软装风格一样，可以有自己的独特审美，但同时也可以继续修改和调整。
简单来说，用佛洛依德和稻盛和夫的话来讲就是：【在好的人际关系里体验到爱】带着爱全心全意地投入工作【体验心流】。拥有这两大能力就可以获得生命里的自我实现和至高幸福。
咱们的团体心理就是在一起，重新养育自己一遍，把自己的人格结构没有发展起来的功能区重新发展起来培养爱与被爱的能力以及体验此时此刻当下的丰盛与满足。
人格健全的父母天然就会培养出人格结构好的孩子 。
所以每一次有家长来问孩子的问题如何调整时，我都会耐心地告诉他们：孩子的问题就像是家庭这个整体结构的症状，它意味着你身体的机能和免疫系统等需要平衡和调整，针对症状的调整总是自欺欺人的，掩盖真正的问题——父母需要重新养育自己成长过程 被压抑、黑化、扭曲的人格。
分享纪伯伦的《先知》
生活的确是黑暗的，
除非有了渴望，
所有渴望都是盲目的，
除非有了知识，
一切知识都是徒然的，
除非有了工作，
所有工作都是空虚的，
除非有了爱；
当你们带着爱工作时，
你们就与自己、与他人、与上帝合为一体。
什么是带着爱工作？
是用你心中的丝线织布缝衣，
仿佛你的至爱将穿上这衣服。
是带着热情建房筑屋，
仿佛你的至爱将居住其中。
是带着深情播种，
带着喜悦收获，
仿佛你的至爱将品尝果实。
是将你灵魂的气息。
注入你的所有制品。
是意识到所有受福的逝者
都在身边注视着你。
