与孩子进行有效对话
关于叛逆的话题我想细细的读，所以打算每一个小节都写下自己的心得。
上一节说过叛逆的背后是无助。
面对叛逆的孩子，我们该怎么办呢？与孩子进行有效对话这一节中有很多关键词，就是突破的关键点。
（1）发掘亮点。每天都试着去找孩子的亮点，并表达出来。记得一本书也曾提到过每日不少于3个亮点，去点亮孩子。哪怕孩子做一件不让你高兴的事情，也一定有亮点可以挖掘。记得樊登老师常常举到陶行知先生的“三颗糖”的故事，就是典型的发掘亮点。
（2）搞定情绪。“学会一个原则：家里遇到各种困难、问题、冲突的时候，要学会先处理好情绪，再来谈事情。”“搞不定自己的情绪，任何事情都谈不好。”
《头脑特工队》是一部不错的描述情绪的动画片，这个里面会对各种情绪的状态淋漓尽致的展现出来，情绪的控制或调解对于我们来说是可以刻意联系的。
其实，无论在单位，家庭还是对孩子，如果能处理好自己的情绪，很多问题都简单了。付立平老师推荐在家里面可以建一个情绪暂停角，自己取一个名字，自己情绪需要舒缓的时候就到这里，这里有你最喜欢的玩具，物件，总之这里能给你温暖的感觉。等情绪处理好后再解决问题。
（3）反映情感。越早和孩子沟通情感类的词汇，越能帮助孩子建立起自尊体系。“倾听的最高境界是反映情感。”如果能够做好这一点，就会好很多。学会倾听，就是要明白彼此尊重。
（4）多提问题。和青春期孩子，多提问，少给建议。
“青春期的孩子不需要特别多的建议，建议会让他的情绪反弹变得更厉害。”“通过提问调动孩子，让孩子清晰地意识到现状是什么，让他意识到未来会有什么样的选择。”
提问能够调动孩子，也能让家长自己知道孩子的真实想法。提问可以参考《高绩效教练》里面的“这件事情你是怎么想的？”“如果这样做的话，会有什么样的后果？”“在所有这些备选方案中，你觉得最喜欢的是哪个？”“还有没有更大的可能？”四组问题问出来。
这几个关键词，都是需要父母自己不断的学习，调整变化。努力做到书中的一句话：“要有耐心，先改变自己，让自己变成一个会好好说话、有温柔态度、能发现别人的亮点，能给予别人鼓励、温暖和爱的人。”
