以前的理课都不知道怎么做笔记，今天终于知道能做一点了———阴阳虚实
阴阳这个讲起来课题太大了，我只知道身体背为阳，胸为阴，往大了说，看得见的物质是阴，看不见的能量是阳。
总之，阳化气，阴成形。
而中医里的虚实，今天终于又进了一步。
虚是该有的东西，没有！
实是有了不该有的东西！
阴阳虚实这四个字组起来就有了四个组合，阴虚，阳虚，阴实，阳实！
这只是理论上的概念，老师说，十年学医，九年诊断。
何况还有六脏六腑跟这四个的组合，什么肾阳虚，肾阴虚，肾阳实，肾阴实的，组合太多种了，所以，知道了也不要随便给自己下定义，毕竟我们也只是业余学，身家用！
只能说明原理，典型特征！
1.阴虚 该有的成形的没有，比如一个骨瘦如柴的人，没有肉，没有脂肪！
2.阳虚 肉质器官完好无损，但没有气。比如胃动力不足，胃完好，但没有力气干活。跟人握个手，手冰冰凉；肚子冰冰凉等等。
3.阴实 有了不该有的成形的东西。比如肌瘤，息肉等等。
4.阳实 有了不该有的能量或者邪气。比如，上火，心情烦躁等，对于阳实，我们一般的处理方式就是清热解毒！
今天老师讲了一个宫寒的例子。说，本来女人身体有寒气，我们的身体神就出来做主，给脏腑穿点衣服保暖，于是肚子上就有了一层层的肉肉。
所以我们看上去就有点胖胖的了。
但是，我们会尽量穿得少一点，因为穿得多，会显得胖，于是，受凉的身体神就会给自己再穿点衣服。
而我们经常用的减肥方法就是少吃，而给身体的信号是可能闹饥荒了，我得多存点，于是肉肉就更多了。
我们痛恨身上多余的肉肉，其实全是身体对我们满满的爱！
现在想想，有点惭愧！
