读书摘录：
人在这世界上，必须有爱的对象，因为这是支持我们生存的力量。因为让我们去爱自己如此艰难，发现内在的珍爱如此困难，所以我们需要一个对象来练习爱与被爱，以证明我们是被爱着的，我们内在有爱的能量和能力。
或许经过很多次爱与被爱的练习，经历过很多次的苦痛和分离的试炼，我们才发现一个真相：我们内在有着强大的爱的能量，支撑着我们。而经过痛苦、眼泪、分离试炼过的爱，像被炼金术试炼过一般，一点点提炼出真正不会变质的、永恒的真爱。每个人身上都携带着一个世界，人会不断回到这个世界，轮回体验，即使她看起来像在另一个世界生活与激荡，过得意气风发。
这个世界不仅由所见识过的一切，所爱过的一切组成，还由她所恨过的一切，所受过的伤组成。真正的疗愈不是教案主如何切断，跳出来，而是引导他找到内心真正的爱，生出内在的力量，自己走出来。那些困境和痛苦，或许是我们的盔甲和面具，某个旧的模式背后都是我们内在的虚弱，也是自我的保护。
在一个人还没有足够承受能力去看见的时候，指引他看见觉察幻相，等于卸下盔甲，面具和防卫，把里面脆弱的袒露出来。当他有力量，有爱的能力，让自己得到足够的爱和关怀的时候，多出的爱才会化作力量去放下盔甲和面具。
