冥想2022/2/28：复盘

主题是：冲突

四步搞定：暂停～接纳自己的情绪～接纳对方的情绪～静心友好沟通

好巧啊，昨天家里发生了冲突，今天的主题居然是“冲突”哈哈。

昨天晚上媳妇和儿子发生了冲突。

起因：也许是儿子拿着手机上了一天 的网课，引发媳妇的焦虑。

引爆点是因为儿子学习的桌面又是乱七八糟的。搞的像是垃圾场。

前天媳妇费了老大劲给儿子买的书架，希望他把自己的房间搞的整洁点。可是2天过去了，书架还是空空的，书还在地板上躺着。

媳妇开口是责骂的口气，对看到的事实进行有情绪的评判。

儿子就开始顶嘴

媳妇就开始骂，我听着都觉得挺难听的，什么猪呀、你的数学考那么点分、我是造的什么孽！。。。。

而且还要上手。我站出来把媳妇推到了我们自己的房间。她的矛盾点冲着我来了当时我的声音、情绪也有些问题。媳妇认为我拉偏架了。

其实吧，我觉得我这样做的理由：夜已深，我担心楼上楼下邻居听到，人也好面子吧，这也是家丑。二呢，孩子大了不能开口就是骂，上手就打。这种方式不能解决问题。

我认为的背后的原因，媳妇也不容易呀，她还是为了这个家在操心啊

开年来疫情没消停过，影响了生意。还没签单呢。

孩子嘛，她认为还是那个老样子，进步不明显。

股票嘛，要死不活

自己嘛，好像没啥进步

家里老人吧，让人挺操心的

年纪一年比一年大，又要过生日了，好烦啊

体重又增加了。。。。

反正吧，没一件开行的事。

在来公司的路上我就想啊：

每个人表达爱的方式是很不一样的。

有的人是苦口婆心的教导

有的人是极有耐心的引导

有的人是靠棍棒

有的人是靠着唠叨

有的人身体力行的去做孩子的榜样

。。。。

不管任何一种方式，其实吧，每个父母没有不疼自己的孩子的，初心不改，都希望自己的孩子能出人头地，能成一个别人眼中的榜样。

这样想来，其实吧，别看她骂的如何的凶，媳妇心理不知道多爱这个仔，正因为这个爱的深，所以也就应了那句话：爱之深责之切。

说到骂他也好，伸手打他也罢，也无非是希望自己的孩子将来要成为一个更好的人。也是人们口中常常调侃的那句顺口溜：打是亲骂是爱哦。

早些年，我们两口也闹过要离婚的事，她的前提是孩子要归他。从这一点就能看得出，儿子在她心中的位置有多重了。

再有，媳妇恨不能把他能为他做的事都包办了，帮他抄作业、打卡、申报义工。。

在生活上也是深怕他饿了、冻了，经常的唠叨个没完，多吃点、多穿点衣服。

感恩媳妇为了孩子、家，把自己都逼成了一个“泼妇”。

感恩孩子来到我们身边，让我们有了成长的空间。

感恩早起冥想的小伙伴让我能觉察到自己的不足。

感恩客户的认可和挑剔，这都是鼓励，只是方式不一样而已，正确地看待只能使我变得越来越好。

感恩在朋友圈为我的文章点赞的朋友们、还有重点感恩一下打赏的朋友，思涵爸爸、儿子、小伙伴们，大家的鼓励让我越发的有信心了。

感恩家人们每周的团聚，幸福感倍增。

感恩自己，再冷的天，我还在早起冥想、跑步。

感恩自己，能觉察自己问题所在，在这件事情上，我没能暂停住，我也是带有情绪的参与其中，有点散风点火的意味。

媳妇到现在还在生我的气，在她看来：认为我是想着自己要睡觉，想着我是拉了偏架，她做了恶人，我却做了好人，因此而恼恨不已！

我正确的处理方式应该是：

1：先暂停--看着他们在吵的时候，不要被他们的情绪带着走。

2：接纳自己的情绪---或许会不安、焦虑、担心、烦躁，统统接纳。

3：接纳他们各自的情绪--

媳妇的初心--一切为了他好。

孩子----在成长期，还小并不能把这些责骂转化成对方的要求，所以才有了顶嘴，还会飙出1-2句脏话，并非本心。

静心友好沟通：因为我的介入，没有很好的控制局面，等她气消了再去进行深入地沟通这事的前前后后的一些原由吧。

吵吵架，不是什么坏事，还是因为想改变对方。

这也是双方的价值观不太吻合情况下的一种冲突吧，如果能从吵架中得到成长，或许因为一次吵架，对方的需求被看见而做出的一种改变呢！那这种架还是很有必要的。毕竟还是不会伤及到情感。