昨晚到了凌晨两点多还没睡着，翻来覆去。
失眠的原因有二，第一是晚上5点半睡到晚上8点，第二是12点以后一直在刷手机小视频。
很残愧，宅在家的无聊只能靠小视频打发了，因为临睡前的时光做不到长时间的集中精神，也没有太多的时间去看不电影，更没有意志力去翻会书，只能靠刷刷无脑小视频来放松一下大脑了。
但这样反而会让大脑兴奋起来，从而加剧了失眠。
可是临睡前不让自己大脑充斥点内容的话，闭目养神阶段大脑便会重复的会议那些令人焦虑的事，那些遗憾的事，那些后悔的事。
本就是普通的人生，哪有那么多尽善尽美呢，哪里不是充满着错误，犹豫和不安呢，更何况，平庸的才能配着更平庸的心胸，一点点事就会在自己心中反复纠缠。
不能解决或者不愿解决或者懒得解决的问题，一点点的积累在心底最深处，它就等到夜深人静的时候，等到你终于喘出那繁忙的一口气的时候，它就从心底翻出朵朵涟漪，让你不得安宁。
