焦点解决网络初17中19 坚持分享第318天 20200617周三
ＳＦＢＴ宣称自身是一个“倾听”而非仅是发问的咨询派别；ＳＦＢＴ咨询师的倾听为开放不预设的倾听，有如佛教之“无为”与“放空”，需要放弃特定理论、经验及应该为何的假设与解释，专注于当事人谈话的本身及其对话的内容。同时，除了语言内容外，来访者有意义的声音（如笑）、声韵质量（如音调）、面部表情、姿势、眼神等非口语讯息都是需要咨询师观察的要素。
今天早晨走进成老师读书会，老师们在分享的过程中就咨询师的用词“看起来”、“听起来”和“虽然……但是……”进行讨论。我也参与其中分享了自己的思考。“看起来……”、“听起来……”是双方沟通过程中，咨询师对来访者表述的内容与方向的理解回应，邀请来访者进行澄清和确认，试图厘清当事人的主观知觉和参照架构，以保证与来访者精细的“同步”。这样的回应方式会让当事人觉得咨询师在专心倾听着他，并在尝试着理解他，有助于达成良好的合作关系，持续行进在“共同建构”的正确轨道上。而“虽然……但是……”是确认当事人的知觉后，咨询师重新建构看到负向背后的正向意义，或对当事人的肯定、赞美、赋能。
我感觉、我认为、我清楚、我肯定……在生活中，人们习惯于当问题的终结者，自以为自已的认知、分析、判断总是正确的。当我们意识化的以“看起来、听起来、大概、似乎、好像……”这些不确定的词语表达自己对人、事、物的理解，给对方留有余地时，更容易引发继续友好交谈下去的愿望。
