2026年10月总结

一、健身与美貌计划
1.KEEP消除富贵包:补练完成3节
2.趁早十分钟快乐燃脂100天共练3节
3.趁早瑜伽100天练习1节
4.爵士舞D01 25M

二、育儿
1.写养育日记
2.给宝宝做辅食
3.用手机记录宝宝成长(拍照+录视频)
4.5日给宝贝在家拍艺术照
5.7日带宝宝打疫苗
6.11日带宝宝体检
7.看8月养育+写辅食计划

三、学习
1.写五年日记
2.读书:《崔玉涛育儿百科》
3.摘抄:潇洒姐语录
4.学习:趁早美貌综合管理100天共学习3课
5.速写:《儿童插画速写临摹图集》
6.绘本第二本书创作
7.公众号编辑,发布第一篇文章

四、护肤
做脚指甲美甲1次(敏敏请客)
做面膜7次、眼膜1次

五、养生
1.晨起空腹喝一杯温开水
2.吃蒸苹果加肉桂粉若干次
3.泡脚5次
4.贴艾灸贴1次

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