2026，温柔地对待自己：收好这份治愈系“必做与不做”清单

2026，我想和自己好好相处。

不匆忙、不焦虑、不内耗，

慢慢走，好好爱，认真生活。

必做清单：

- 给自己留一点安静的时间

- 做让内心觉得温暖的小事

- 原谅曾经不够好的自己

- 对世界温柔，也对自己温柔

- 相信一切都会慢慢变好

不做清单

- 不强迫自己成为别人

- 不为不值得的人流泪

- 不把情绪藏在无人看见的地方

- 不因为失败否定全部

- 不放弃对美好的向往

新的一年，愿我们都能：安静努力，温柔自愈，不慌不忙，自在生长。