IP属地：江苏
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跑马拉松会折寿吗？
有人人说马拉松是极限运动，跑马拉松会伤害身体，甚至会折寿。真是这样吗？ 其实，马拉松与长寿之间，从来不是“极限冒险”与“生命长度”的对立，而是科...
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元宵忆旧
正月十五，元宵。 故乡江苏海门有个说法：“除夕点灯，元宵落灯。”所谓“灯”，原是灶台上那支红烛——过了这夜，烛火一灭，年就算真正收尾了。收拾好心...
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读《向阳而生》有感
读完李想想的《向阳而生》，心底留下阵阵暖意。这部以日常生活为底色、以治愈成长为内核的小说，没有悬浮的爽文套路，没有刻意的煽情，只用最朴素的笔触，...
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《镖人：风起大漠》观后感春节档的电影，首选了《镖人：风起大漠》，果然没有失望，个人觉得应该是《新龙门客栈》后做好的武侠片。 当大漠风沙卷过刀光，隋末乱世里的一趟镖，护送...
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爱自己的七层顺序昨天刷到一个视频，标题是“清华心理系：爱自己的七层顺序”。没有急着划走，只因屏幕上“爱自己”三个字，像一颗投入心湖的石子，泛出涟漪。在这个人人喊...
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不管几岁，健康万岁
岁月的车轮匆匆走过51年，这个生日没有觥筹交错的热闹，没有与朋友欢聚开心，只在步履不停与心意相伴中，悄然而过。于我而言，这一天不是单纯的生辰纪念...
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腊八粥暖
周末在从玄武门上城墙漫步，站在明城墙的砖道上，脚下是六百多年的斑驳石砖，身旁是灰黑的城垣；远处是玄武湖的粼粼波光，湖岸的树木在深冬时节，或残留着...
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第一性原理：健康的底层逻辑
第一性原理最早由古希腊哲学家亚里士多德提出，他在《形而上学》中阐述：在对每一个系统的探索中，都存在一个最基本的命题或假设，它无法被省略、删除或违...
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2026愿望清单
习惯每到年末就复盘全年的工作、生活，对照年初的愿望清单，看看当初的愿望都实现了吗？再列出下一年的愿望清单。 而2025末却突如其来的带状疱疹，打...