我对彩云之南向往已久，第一次踏上云南这片土地，内心满是复杂的情绪。 早就听闻昆明的四季如春，大理的风花雪月，苍山洱海的温柔、丽江古城的古韵、玉龙雪山的神奇，西双版纳的风情，无...
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跑马十年：从追逐到佛系璀璨的太阳，从远方山峦间探出头来。波光粼粼的湖面上，阳光如碎金闪耀，微风轻拂，泛起层层涟漪。岸边翠柳倒影在湖面，静谧又美好。又是生机勃勃，充满希望的一天。 奔跑在玄武湖畔那条...
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失业了，他还假装去上班
赵明走到家门口时，额角还挂着汗珠。他整理一下衣服，平复一下心情，从疲惫的面容中，挤出一丝微笑。 打开房门，玄关处的感应灯亮起来，“我回来了”，他一边弯腰换鞋，一边对着里屋喊。...
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《恶意》观后感：保持善意，守护内心之光
电影《恶意》犹如一面镜子，清晰地映照出人性的复杂与多面，看罢让我陷入了深深的思考。 影片通过滨江三院坠楼案的罗生门式叙事，将网络暴力、流量异化与人性灰度编织成一面照见现实的镜...
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再品《醉翁亭记》：跨越时空的心灵对话
因一篇《醉翁亭记》，滁州与琅琊山便成了心中挥之不去的文化符号。曾以为那是地图上遥不可及的所在，直至金陵工作，才发现滁州近在咫尺，那片孕育了千古名篇的山水，原来就在不远处，等待...
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百日祭，她化蝶翩跹而至
初次遇见老孙，是在一个寻常的日子里，他身着一袭雪白的衬衣，搭配笔挺的西裤，头发乌黑发亮，一丝不乱。尽管腿脚不便，拄着拐杖，但他的腰杆依旧挺拔，精神焕发。然而，那时的他，内心正...
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叫不叫南哥无所谓，我们就是要争第一绿茵风云，“苏超”爆火。三轮过后，南通队三战全胜一马当先，一时间“叫南哥”的欢呼声响彻云霄。 但对于这称呼我们只是“一笑而过”，真正刻进骨子里的，是永争第一的热血与执着。 0...
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越过山丘，珍惜身边的守候
端午佳节，空气中弥漫着粽子的清香，那是传统的味道，亦是家的温暖。我精心烹制了几个佳肴，与家人围坐在一起，共享这难得的温馨时光。饭后，一同观看“苏超”比赛，一切，显得那么宁静而...
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《拆掉思维里的墙》读后感：有意思，才是生活的真谛
朋友推荐了古典的《拆掉思维里的墙》，读罢书中有一句话深深触动了我：“有意思比有意义更重要。”这句话让我重新审视自己的生活态度——我们常被灌输“必须做有意义的事”，却忽略了“是...
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百廿博物路，永续謇公魂——2025张謇马拉松
当2025年5月18日凌晨5点的微光，温柔地洒向海门江海博物馆，2025张謇马拉松便在那带着丝丝凉意的晨风中，缓缓拉开了帷幕。 我与謇马结缘多年，每一次踏上赛道，都像是开启了...
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杯酒人生：杜甫的酒与诗
长安城的月光洒在浊酒杯里，照见一个破碎的盛世。杜甫用布满老茧的双手端起酒杯，杯中的倒影里不仅有他鬓角的白霜，还有无数在战火中飘零的百姓。酒，这个贯穿盛唐气象的意象，在杜甫的诗...
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杯中日月，酒里乾坤——趣谈酒文化
“举杯邀明月，对影成三人”，在那个孤独失意的夜，李白月下独酌，喝的不是酒，是寂寞。 “绿蚁新醅酒，红泥小火炉”，在天寒欲雪的黄昏，白居易一杯新酒，暖的不只是人的身体，更是心灵...
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跑过十年，跑过人生的马拉松在学生时代，长跑于我而言是一场难以言说的噩梦。每次1000测试都非常痛苦，甚至有点恐惧，尤其到了后3百米，每迈一步都似有千斤重，痛苦如影随形，每次测试也仅仅是勉强合格，那会儿...
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南通马拉松：一场汗水与坚持的春日之约2015年3月，无锡马拉松是我人生中的首个半马。那时，参赛名额还不需要抽签，我和单位的十多个同事一起报名参赛，大家都满怀期待地踏上了那个充满活力的赛道。当时的无锡马拉松远没有...