看而不看，听而不听；
看只是看，听只是听。
不是看不见，不是听不见，
而是头脑不卷入，不染，不加工。
代表头脑的二元: 我与他，对于错，好于坏 善与恶，是与非就不产生了。
即正念静心之：不评判，平等，接纳，信任，慈悲。
没有了。
姚刚心理咨询师：看而不看
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