每天至少更换一次袜子。如果在炎热环境中进行锻炼或双脚出汗明显，袜子则应换得更勤。
至少准备两双鞋，隔天就换鞋穿。这样一来，每双不穿的鞋都有时间保持干燥，不穿的时候，可以取出鞋中的鞋垫，目的也是帮助干燥，减少细菌滋生。
选择吸水性好的袜子，而不要让它紧贴在脚上。相对比较合适的是由天然纤维制成的袜子或运动袜。
天气温暖时穿露趾凉鞋，在家的时候可以穿拖鞋甚至打赤脚以使脚保持干燥。
避免穿不透气和太紧的鞋子。
如果需要快速减少脚上的异味，可以在脚上喷洒止汗剂或除臭剂。
可以尝试每晚用酒精棉球擦脚，这有助于让脚变干。需要注意的是，避免将酒精涂在皮肤破损处。
