一、心是什么？
心，是核心，是中心，是内心，也是自然律动的心。更重要的是，心本来是平衡的，但是心会动，所以会失衡。于是乎，我们的心一直处于从平衡到失衡，再从失衡到平衡的循环往复的过程。这里所说的心，并非指心脏或大脑这类器物，而是抽象化的形而上的心。心可以很小，也可以很大；可以很肤浅，也可以很深刻。人的心，相对于宇宙自然这个大心，就显得尤其渺小而卑微了。公道自在人心，这里的心，类似于良知、道德、原则。单独一个心字，太过抽象，于是就派生出了诸如心态、心理、心灵这样的词语。心态，即指内心的状态，而最基本的状态无非两种——失衡与平衡。对于大多数人而言，心态失衡是常态，平衡是暂时的。我们一直在追求心态的平衡。
生命的本质是能量传递的过程，决定心态的当然是能量。凡事都有两面性，能量守恒，但能量分为正负两极。整个大自然的能量是守恒的，亦即正能量的总量与负能量的总量是相等的。由于生命体属于大自然的一部分，并且个体存在差异，更重要的是能量一直在流动在传递，生命体之间互相联系，生命体与自然万物亦互相联系，能量在传递的过程中难免此消彼长，从而造成正负失衡。当负能量多于正能量时，心理失衡，自然就会产生负面情绪，如果负能量累积到内心所能容忍的程度，情绪便会寻找发泄的突破口，爆发出来。因为在正面能量不变的情况下，只有当负面能量传递出去或者说减少之后，才能恢复心理平衡。当负面情绪越积越多的时候，怎么办？两个解决方案：要么减少负面能量，要么增加正面能量。减少负面能量，就要正确疏导、发泄负面情绪；增加正面能量，就要吸收正面的信息，进行正面的思考和领悟。
二、心与信仰
信仰，就是心的归宿。信仰本来就是个很私人的话题，每个人都可以有属于自己的信仰。信仰不是别人给的，是自己去寻找、领悟、坚持来的。类似于教育，并非别人灌输知识给你就叫作教育，教育是自己改造三观的过程，是自己学习领悟知识、提升智慧、修炼灵魂的过程。
如何判断一个人有无信仰？能回答我是谁、我从何处来、我到何处去这三个问题的，才有资格说自己有信仰。因为真正有信仰的人，是有终极关怀的人，是有明确而坚定的终极追求的人，是认识了自我、洞察了天机的人。真正有信仰的人，之所以内心自在平和，是因为已经知晓而且坚信自己是谁、从何处来、到何处去。因为有信仰的人，必然是心有所寄，找到灵魂归宿的人。拜神的人，不见得有真信仰。崇拜偶像，不等于有信仰；有信仰的，不一定会崇拜偶像。我们要崇拜的，不是人造的神，而是造我们的神。这个神，可以理解为上帝，可以理解为大自然，也可以理解为道。这些都不重要，外在的名称而已。可以肯定的是，我们所信仰的对象，是超乎想像的，绝对高于人类智慧的存在，是一切生命的源头。
信仰的力量是何其强大，因为信仰把个人和宇宙连接在一起，通过这样的连接，个人可以获得源源不断的力量和智慧。我们应当学会感恩，学会谦逊；感恩于大自然的伟大，谦逊于人类的渺小。心即宇宙，宇宙即心。
