运动养生3月27日

每天起床第一件事是看窗外，今天一看那郎朗透透的中央电视塔，心就小跃动了。周一的早餐聚会是多年的不变的，所以十点多结束，马上汇聚了另外几个朋友去走园子，这么好的阳光，岂敢辜负。

在正午的足太阳下，围着园子走了整整一大圈，1万多步，晒得好满足。本来想找个僻静的地方练功，但走着聊着，就忘了。

回来之后就各种事，今天没练功，但锻炼了，也不错。