手把手教你做一份

“间隔年旅行计划书”

！！

说说心里话

旅行本身是一件很繁琐、花钱、费精力、耗体力的事。

对我这样一个毫无旅行经验又20多年没有离开过家独自上路的人来说，更是如此。

所以孤独星球Lonely Planet的这句格言送给你我。

我是一个完美主义者。

真正的攻略，应该是看了之后能把所有的细节照单全收的，让你不会踩坑。

想想都觉得可怕，特别是对一个没用过登山包、没坐过飞机、没住过青旅、甚至没上过火车的人，要在外漂泊几十天甚至几个月的人来说……

有一份攻略，我会感谢他八辈祖宗！！

我始终坚信，真正的牛逼，不是让人犯花痴“哇你真牛逼”，而是，让别人明白“原来我也可以”。

这份指南就是这样的作用。

作为一个360°全方位无死角的完美主义者，呕心沥血、茶饭不思、耗时七七四十九小时写下这本“全中国最新、最全、全网唯一、90后新青年定制版”的攻略大全！

间隔年gap year的玩法其实有很多，并不仅仅限于“旅行”。

只不过，旅行确实是考验实力又逼格满满的首选，所以广为流传。

至于你是否适合间隔年，间隔年还有其他哪些玩法，可以看我另一篇文章《“妈我想休学去间隔年”“你脑子有病吧！”》

前餐结束，下面上正餐。

照例，先喝点鸡汤压压惊。

#有人把旅行的意义归为吃好、玩好、住好；

而有的人，选择当背包客，虽然条件清简，但更在意的是沿途的人、物、事。

#旅行的意义，在过程中大概是极少的，回去过凡夫俗子的生活后，还能回想起这段时间遇见的人事物，让人觉得“人间很值得”，就够了。

▼

本攻略大全，正文共5部分：

【知识储备】、【物资筹备】、【线路设计+预算统筹】、【旅行Tips】、【穷游锦囊】

分为上、下2卷。（by[问雨说间隔年旅行]）

一、知识储备

旅行其实是一件非常考验人综合实力的项目。你需要有不错的地理知识、社会经验、待人处事的技巧……

不过，没有也不是问题。这本来就是一个成长的过程，哈哈~

对我来说，心里有数很重要，至少有一个基本的认知，出现了问题也找得到解决的方向。

那么基于这一点认识，我来列一个知识清单。

【知识清单】

零散阅读：

网上搜索下列关键词（建议在“知乎”搜）

    #旅行线路类：小众旅游地；环游世界/环游中国；旅行攻略

    #旅行攻略类：怎样在旅行中花费降到最低？；旅行中体验不一样的经历？；旅行防坑/旅行骗术

    #出行准备类：一个人旅行哪些必备神器；一个人旅行攻略

Tips：

1、我后文也会列举我的物资，这里主要提供一些参考渠道

2、知乎右侧边栏会推荐相关内容，可以顺带阅读

版块阅读：

1、《孤独星球》→攻略。自助游界宝典

实体书，优点-时效新，缺点-死贵，可去二手app淘；

电子书，网上可搜，不过大多版本老旧

2、《中国自助游》（地质出版社）→攻略

推荐电子书，便宜、便携

3、包含“间隔年”关键词的出版物，可选看一两本，心里兜个底。（大多文笔欠佳，为流水账的形式而非攻略游记，eg孙东纯著《迟到的间隔年》）

【网站/工具】

【住宿】

青旅：

美团网/携程网/去哪儿网

民宿：

国际用Airbnb；国内小猪短租、蚂蚁短租、榛果民宿

沙发客：

中国沙发客网（www.cnsfk.com/）

豆瓣网-沙发客小组

国际沙发网（www.couchsurfing.com/）

Tips：

1、沙发客相关内容我会另文详解

2、国际沙发网需翻墙使用，且认证费用高昂

3、民宿什么的还是适合家庭、集体出游，一个人去可能比酒店还贵

【旅行游记/攻略】

蚂蜂窝

穷游网/穷游锦囊

Tips：

限于篇幅，“如何快速搜罗当地旅行精华？”另文详解

【交通工具】

1、火车

官方：12306

OTA网站：同程；携程；去哪儿

团购网：新美大；糯米

第三方网站：遍地都是

2、飞机

首推天巡网，这是一个机票比价平台，很不错。

我讲讲廉航公司，穷游玩家的“心头好”。一般人首次接触吓傻了，“￥99元全国任意飞”什么鬼？原来是会员日抽奖送的。

国内：吉祥；春秋

南洋：亚航；飞鸟；宿务

日韩：香草；乐桃；釜山

欧洲：瑞安；易捷；柏林；欧洲之翼

北美：越洋；美国西南航空；Spirit

澳洲：捷星；维珍

Tips：

1、非常非常非常 不！建！议！使用→智行火车票——业内人士都知道这只是一个营销的噱头而已，骗骗不明就里的吃瓜群众。

另外，其他平台的付费抢票功能，我也从来没用，照样能买的到票，即使是从呼和浩特→哈尔滨，总共只有一个车次。

2、廉航通常比国资航空公司机票便宜1/3或更低，但是！有的没有免费携带行李服务，托运费甚至比机票贵（关于廉航也另文详解）（by[问雨说间隔年旅行]）

二、物资筹备

“一个人在外旅行半年，需要准备什么上路？”

对我来说，无从下手，头疼至极。

很多人所谓“没有上路的勇气”，大概源于此……

在经过我近30天的苦苦筹备，列出了如下“物资清单”。

筹备原则（重点！）：

只带必需：只带基本的，能当地买就不带！

一物多用：所带的装备是否有超过一种用途？

单品最轻：是否还有比现在的这件装备更轻的替代品？

先来看看职业玩家都带些什么？

一个70L背包、帽子、墨镜、衣服、裤子、内裤、袜子、鞋、相机、钱包（各种证件+卡+现金）、手机、洗漱包、雨衣（伞）

当然，这些东西肯定是不够的，除非你是“贝爷”……

我的装备清单

【穿着】：

我在朋友圈好歹也算个“圈红”，出门在外，拍风景也要拍自己，穿衣打扮绝对不能落下！

而我出行在夏季，所以只带了夏装……而且，大旅行几乎只能选在夏季，不然一件羽绒服就把背包塞满了……

帽子：渔夫帽2+棒球帽1；

衣服：T恤2+速干T1+外套1（棒球服、夹克）+毛衣1；

裤子：厚1薄1；

鞋子：运动鞋1+板鞋1+拖鞋1

其他：袜子若干；内裤若干

配饰：口罩，防晒袖套，手表，帆布包+折叠背包，墨镜

Tips：

1、速干T可以当睡衣了，久穿不臭？哈哈

2、拖鞋可换成涉水鞋，两用（还能逛沙滩）

3、防晒袖套作用：防晒+凹造型显手长

4、帆布包装的太少了，只能拿来凹造型；折叠背包很实用，特别对于我这种出门带一堆（摄影）装备的

【洗漱】：

朋友圈语录：旅行再忙，也要记得刷牙。

对于我这种做过正畸、拔过4颗智齿的，一顿不刷牙就心慌……

牙刷，牙膏，折叠水杯，洗面奶，爽肤水，速干毛巾，剃须刀

Tips：

1、别随便拿一条你家墙上的毛巾就走，速干毛巾太实用了：在青旅，可能给你晾毛巾的机会并不多

2、尽管很多人会带电动牙刷上路，但是，可能连充手机电的插口都要抢

【防护】：

夏季三件套：驱蚊霜+痱子膏+防晒霜

其他：驱蚊器+唇膏+晴雨伞

Tips：

1、防晒衣很实用。特别是去沙漠这种地方，不穿直接废了；经常抹防晒霜对皮肤也不好，不如防晒衣直接搞定。（建议买大品牌，UPF指标是关键）

2、防晒霜用了记得卸妆洁面，只有我是第一个知道的？？

3、别带驱蚊液，易燃品，安检会没收

4、买驱蚊产品关注“DEET避蚊胺”含量，其他都是扯淡

5、我带了个随身驱蚊器室内用，因为DEET带毒，不适合长期涂抹

6、如果让我推荐个防水免卸的防晒霜，那就碧柔那款“SPF50+”的

7、晴雨伞推荐，一伞两用。出门在外，就别纠结两用伞防晒效果欠佳了……

【食品+药品】：

食：压缩饼干（应急），善存；

药：风油精，感冒药，黄连素（止泻必备，中成药），阿莫西林（消炎），阿昔洛韦（病毒性水疱）

Tips：

1、药品只带急用，其他的到时再买。比如腹泻药：水土不服、食物不干净、免疫低下，随时让你腹泻！消炎药也建议带，因为东部绝对买不到，监管严格必须处方……

2、善存，出来以后膳食很不均衡，推荐买佳维片。（我可真是90后养生的标杆）（by[问雨说间隔年旅行]）

【证件+钱】：

现金：元票、零钱若干

银行卡（信用卡+借记卡）

身份证，护照，驾照，学生证，港澳台证

Tips：

1、元票坐公交带50张够了，我出来半年也没用完。绝大多数中心城市公交、地铁都能用手机支付；零钱200足够，我是个很不喜欢现金的人，关键是，不带现金就避免丢窃风险

2、学生证，过期的也带上，你懂的；海底捞66折了解一下

3、信用卡，乃神器也。旅社押金、高铁贵宾、机场CIP、免费接送机、免货币转换费、积分换航空里程、五星酒店住一送一等等，各种权益完全免费享用。（关于这个经验，另文分享。）

4、防盗措施。“鸡蛋不放一个篮子”，钱、卡、证分散到3个地方存放（证件包+登山包+腰包），避免一丢回到出门前

【工具】：

常用：手机，耳机，充电宝+充电器（双口）、雨伞/雨衣，纸巾，相机，登山包+背包防雨罩

备用：充气颈枕，耳塞，刀片，挂锁，证件包/胸包/腰包，晾衣绳，鞋套，隔脏床单，三脚架/自拍杆/蓝牙自拍器，闪付手环，指甲刀，手撕胶带，点断袋

沙发主回馈

Tips：

1、我推荐迪卡侬50L的登山包，几百就搞定，性价比超高

2、常用是一定要带的，其他直接选用。点断袋实用，装脏衣服、鞋、垃圾、杂物都可以；睡眠差的带个耳塞，不然青旅你够呛；胶带，你会用上的

3、别带小刀、剪刀均不能过安检，火车/飞机同理

4、登山包防雨罩实用。防雨又防盗

5、相机。非发烧友，非装逼犯，没必要买微单（￥2500+）；更没必要买单反（￥4000+），又重、不能热不能冷。我用￥599元备用机一样拍大片拿摄影奖。如果你有一台1200w像素的手机，完全够了。另外，运动相机就算了，我买过几个试用（千元机），这玩意儿只适合录视频，拍照广角畸变严重，非运动爱好者别选。

6、沙发礼物回馈沙发主：带有你的特色or你家乡特色，比如做一顿饭，写一幅字，打一套拳

【总结】：

1、上述总重量10Kg左右，使用50L包有轻微富余。

2、上述总价值￥5k左右，不信你也算算？

3、预算：新购杂物￥500-1000，备用机￥600，登山包￥200（如果时间就是金钱，那肯定是远高于这个价值的，嘿嘿嘿）

（上卷到此，下卷更精彩……）

我是问雨

90后，不正经的斜杠青年，“间隔年文化”送奶工。

你能在各大平台找到我：【问雨说间隔年旅行】

PS

下期预告：

《大旅行攻略|“间隔年说走就走的旅行多酷啊？”“放屁！”》：

（讲解景点攻略+线路设计+穷游锦囊+预算统筹）