不知道大家有没有这样的体验,有时候突然非常想要一样东西,然而曾经有过类似的经历或者有人告诉过你,得到它会带来一系列的坏处,所以你就变得很纠结,一方面又很想要,另一方面又想着这样做可能带来一系列不好的后果。纠结忐忑,最终你要么因为没得到而郁闷,要么因为得到了而忧虑(可能的不好的后果)。我刚刚就是这样。
刚刚吃完晚餐,突然很想吃超市门口卖的烤香肠,真的很想吃,想着一会儿去打印文档的时候顺便去买。可是一路上我就很纠结,我到底要不要买。想买是因为觉得想吃,不想买是因为大家说烤香肠热气,吃了容易上火,容易爆痘。可是不吃又觉得很不甘心,很委屈。吃也不是,不吃也不是。于是我在超市徘徊了一圈,买了一包饼干,想着不买香肠了,不就忍一忍嘛。然后准备买单,突然,我看到一个人去买烤香肠。于是心一横,买就买吧,就吃这一次嘛。当我站在烤香肠前面,等待阿姨来给我拿的时候,我又犹豫了,等会上火怎么办?等会长痘痘怎么办?这脸我可是花了很多银子买一堆护肤品花了很多时间去修复啊……然后阿姨来了,于是我买到了一个烤香肠。整个过程我都很忐忑,甚至有点愧疚,甚至有点不好意思(我也不知道哪里来的不好意思)。等到我真正把烤香肠咬一口的时候,我发现,没有我想的那么好吃啊,还是辣的。似乎有那么一丝的后悔了。
其实不止这么一次买烤香肠的经历,以前逛街的时候,淘宝的时候,买护肤品的时候……有非常多次都有类似的心理状态。不买又心心念念,买了以后又觉得好像不应该买的,然后就觉得,也没有很好用啊,也不是很好看啊,也不够好吃啊……从忐忑到懊悔,就这样买也不是,不买也不是。买了就是墙上的一滴蚊子血,看着烦;不买就是心口的朱砂痣,放不下。
其实如果我刚刚果断点买了,不要去犹豫,也许我会觉得,果然好吃。然后回来泡一杯冲剂下下火,即使冒痘痘了,我就记住这次教训,下次想吃的时候,要么接受后果,要么不要想后果,也许我会更加享受从买到吃掉的过程。否则,光是思前想后的过程就足以让人懊恼了,哪里还有享受食物的心情。
其实,我之所以会这么纠结,只是因为在事情发生之前,我就一直给自己“洗脑”各种糟糕的后果,而且这“后果”发生的概率也不是百分之百,但是我这预知的设想,却比结果本身带给我更多的烦恼。如果我不事先定义这样的后果,一直在纠结忐忑,即使这“后果”真的发生了,大不了我就多点护肤补回来,至少我满足了一次食欲,至少我享受了吃的那个过程。可是如果我一直在纠结忐忑,可能我的好心情一扫而光,我也没有享受到该有的吃的过程,也没有因为买了而感到心满意足,我只是更加懊恼了而已。
其实,无论做什么,道理都是一样的,去吃,去买,去玩,去做自己设想的事情……都很容易因为自己曾经的某些经历或者别人的某些经验,就预先给自己设限说做了这件事情一定会有哪些不好的后果,于是自己做也不是,不做也不是。最后无论做没做心情都是无比郁闷。所以,当我们想要去做一件事的时候,除了必要的像“安全考虑”这些基本需要之外,不要去给这件事下定义那些可能发生的后果,要么就坚决放弃不要后悔,要么就什么也不要顾忌,放胆去做,去享受那一个过程,哪怕最后还是要担负一定的后悔,那个代价一般也比你预先设想的要小,并且你已经享受到那个过程了,你会更加愉悦地接下它带来的后果,那么在承受这个后果的时候,你应该是相对比较轻松的。
而且,你又怎么知道,做了这件事,不会有意想不到的惊喜呢?想太多,做什么都觉得不畅快,放开胆,就是这么任性。
2016/1/4