摒弃感性带来的烦恼
“六项精进”的最后一项是“摒弃感性带来的烦恼”。
我们身为一个普通人，经常会发生焦虑、失败等惹人烦心的事，有时反省之后会再次失败，由此耿耿于怀、焦虑不已。俗话说，覆水难收，因失败而一直烦恼悔恨下去是没有任何意义的。长期郁郁寡欢，会引发心病，甚至危害身体的健康，使人生陷入不幸。
如何克服事后的持续烦恼？重要的是对失败作出反省，然后直接将崭新的想法付诸下一步的行动中。遭遇失败的时候，反省必不可少。我们除了反省自己为何会失败，同时在心中发誓一定要杜绝类似的失败。作者指出，不要因这种感性的烦恼而闷闷不乐，对于人生来说，一直为失败而悔恨不已，绝不是什么好事。
我们时常会担心在工作中遭遇失败，但是无论如何担忧，失败的工作已无法挽回。虽然我们明知懊恼与悔恨没有任何意义，但是依然忍不住后悔：“要是能顺利完成就好了。”
所谓“摒弃感性带来的烦恼”，指的就是不要让自己再在这种没有意义的事上劳心伤神。已经发生的事情是无法挽回的，迅速振作起来，全身心投入新的工作中去，才是我们应该做的事。
举例来说，当自己身陷丑闻之中，受到道德和法律双方面的谴责，本人自不必说，连父母兄弟、周围的亲朋好友都因此受到牵连。即便身处如此重大的危机之中，我们也不应就此一蹶不振，只需深刻反省原因，并在今后杜绝此类事情的发生，暗下决心，沉心修行，努力洗心革面即可。
不要因一次失败就钻牛角尖、一直闷闷不乐，导致心情压抑与暗淡。招致如此祸事之因，是自己过去曾犯下罪孽，必须进行充分的反省，下决心不要再让类似的事件发生，但完全没有必要一直对此耿耿于怀。
我们应该鼓励身心俱疲、萎靡不振的自己，摒弃感性的烦恼，让自己重新振作起来。
