瑜伽是关于
使自己与宇宙几何校准。
通过这种校准，
无限的能量、
智慧和幸福就会产生。
——萨古鲁
瑜伽练习会带来高水平的活力。如果你的能量身是充满活力和平衡的，身心健康就是自然的结果。
Yogic practices will bring a high level of vibrance. If your energy body is vibrant and balanced, physical and mental health is a natural outcome.
——萨古鲁
妙觉：1/40丰盛富足5早课第1天。5/5立夏早安。美好的初夏第一天，我们开启新一轮昆达早课。准时开始，稳稳安坐。唱诵调频，深长呼吸，连接丹田生命之气。所有的瑜伽，都从丹田开始。我们依次练习每个功法，加强丹田能量，沉重呼吸，火呼吸，全然地相信并依靠身体，感受生命源源不断的动能。吸气，我感受上行气；呼气，我感受下行气。我有充沛的丹田之气，丰盛富足，能量充满。Wahe Guru.
感恩早起早课的每一位同学，互相加持彼此照亮。随喜赞叹新同学全程跟课习练！
️立夏
✨✨✨
立夏，连接丹田能量。
2024.5.5，早上5点，164/200
丰盛富足主题早课第164天&
昆达团体早课第927天打卡️
/️妙•觉幸福花开社群金卡会员专享/
