以下内容翻译自德国药店儿童杂志的温馨提示：
流鼻血通常是鼻腔内的毛细血管破裂所致，但大多数情况下并没有那么糟糕。
> 流鼻血最常见的无害原因
•冬季鼻粘膜干燥
•挖鼻孔
•剧烈擤鼻涕或打喷嚏
•过敏，例如花粉热
•流鼻涕和其他呼吸道感染导致鼻粘膜血流量增加
•刺激粘膜的物质，例如香烟烟雾
> 流鼻血时怎样处理
「错误的处理方法」
如果你把头向后仰，血是不会从鼻子流出来，但它会流向胃部。你会因此觉得恶心，甚至会呕吐。
「正确的处理方法」
把头向前弯曲，血就不会流向胃部。将鼻孔捏压约五分钟，这样就会慢慢将血止住。同时要给脖子降温，比如用湿毛巾或者冷水瓶，还可用毛巾包裹的冰袋，放在后颈处。这样做可以收缩通向鼻子的静脉，从而可以止血。
> 什么时候必须看医生
• 如果鼻血十分钟都止不住；
•如果你经常流鼻血，应立即就医。
