天气渐渐热起来了，今天在外逛了一圈，穿两件衣服都感觉好热。路上有人穿短袖了。但我经过去年的身体欠安后，还是不敢贸然减成短袖。

因外出工作一天，回到家里已经有些晚，也有些累，简单弄点吃的，就坐下来开始码字。这是每天的必修课。

一周过得很快，瞬间又是周末了，回顾走过的一周，成绩虽然不突出，但有一份小惊喜。

//////////

这周里， 4：30早起做到了7天。在前天的文章里，我提到过，记忆里我自己没有睡过懒觉，一直是早起的人。

尽管很多年以前的早起有一些带强迫性，但总的来讲，还是做到了。

差不多在二十年前就做到自愿早起。中间没有很痛苦的过程，是因为自己一直都在早起，只是这个时间，在去年的时间又往前调了半小时，变成了现在的时间。

我发现比原来早起半小时可以做好多事，比如多看几页书，也可以多锻炼一会。

早起是一个无人打扰的时间，做事也很高效。一直都很喜欢这样的状态。

有人不理解我这么早起来，他们认为起来那么早干什么。是因为他们从来没有想过早起，当然无法理解一直早起的人。

//////////

过去的一周里自己只完成了一本书的阅读 ，手里这本“七个习惯”到目前只读到了一半，所以不能算。

只能算中达到了初步的任务。现在读的这本书，需要慢慢读，好好去领会，并且把它用在实际生活中。

虽然自己现在有几个习惯也在用，但，还想更好地利用，自己也希望以后的时间里能再高效且有效一些。

再有，改掉自己一些做得不好的地方。这个也是自己将要去突破的。

其实在没有阅读这本书以前，我对它就已经知道了它的知识点。但，书终究不是自己亲自己阅读，也算不得是自己第一手信息和知识。

每天最享受的就是阅读时间，现在没有上班，读书的时间也基本固定在早上，当然有时在外，也会利用一些碎片化时间读一会。

尤其在今天在车上读了一段《孩子你慢慢来》的文字后，似乎好久没有看到这样充满温情的文字了。

最近两年里，读的书几乎都是致用类书籍多。这样充满温情的文字读起来，真的让人感觉到暖暖的。

可能同样是作为母亲的原因，同样看着自己孩子从呀呀学语，蹒跚学步，随着时间的走过，开始渐渐长大，以后他将有自己的小天地。

突然被书里的文字打动，下车后还在久久回味。

//////////

本周里，晨跑5天，每天5公里以上。如果我平时不外出工作，每天都会出去跑上几公里。这也是每天做的事，我也常常说，跑步会上瘾。

是真的，如果有几天不跑，总感觉有里还有件事没有做，心里还会一直念叨。

我起初跑步，就是为了单纯想把身体锻炼好一些，不要一到换季就感冒，也确实在跑步中身体比原来好了一些。

现在又想减掉10斤下去，一个冬天，人胖了不少。想要把长起来的减掉还真不是一件容易的事。

只能现在控制自己的饮食，管住嘴，迈开腿。

//////////

本周里，自己日更公主号7天，其它平台同步。从最近的数据看，并不理想。还有一些回落，这个要去好好找一下原因。

是自己的文字力量不够，内容不够好，所以才无法让大停留阅读。这是一个漫长的过程，有的小伙伴在很短的时间里已经拿到了想要的结果。

而我，似乎老是在原地徘徊。看来，自己差的还不是一星半点啊。唯有用正确的方法继续加油。

//////////

本周小红薯笔记输出2篇，外出工作一天。

在本周里有一个小小的惊喜，就是自己曾经写过关于西藏一篇文章，现在已经随着《乡村乡韵》一书的出版，让自己的文字变成了铅字。

这比我想象的提前了5年以上。这也算是一个愿望实现了吧。虽然只是收录了一篇自己的文章，但也是一个鼓励。

以后会更高地要求自己去写好每段文字，也为自己在实现梦想的道路上能走得更快些。

当我昨天拿到书的时候，看着书上的文字时，自己心底里在想，终于，自己的付出没有白费。努力就会有收获。

//////////

下周：

①继续学习私教课

②早起7天

③日更公主号7天，其它平台同步

④阅读1-2本书

⑤晨跑5-6天，每次5公里以上

⑥外出工作1天

⑦小红薯笔记输出1-2篇

//////////

通过最近反馈的数据，自己总结，自己还没有做到更佳。要想办法，同时行动上也跟上节奏。

自己还得在文字上多下功夫才行。说明自己的文字还不行。还需要历练。

这一份小小的惊喜是对我的一种鼓励，它人时刻提醒我，要想得到更好的结果，就得多写，多读，多思，用心写好每段文字。