文 | 笑望喵
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世上所有的病，都是情绪打了败仗；很多时候，经常性的负面情绪才是诱因。所谓的“忧虑成疾，急火攻心“大抵说的就是这回子事吧。
通常，人们只喜欢好的情绪，比如快乐，而把负面的情绪比如恐惧、悲伤都压抑下来。殊不知，所有的难过、委屈、纠结、焦虑、愤怒、忧郁、压力…… 这些统统都累积在身体里，终有一天，会化作一场免疫风暴，轻者患病，重者能带走人的性命。
千万不要忽略那些隐藏在情绪底层的巨大疮口，身体的不适和病症是内心的呼喊和求救信号。学会内观，关注内在的自己，学会释放，学会放下，才能真正地身心健康。
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心病还需心药医，只有不断地调整好心态，一切才会好起来。
人生在世，不如意之事，十有八九。愿我们都可以拥有一个强大的内心，经得起敷衍，受得起欺骗，耐得住寂寞，忍得了嘲笑，一生以取悦自己为目的，做个内心阳光的人，不忧伤，不心急，坚强，向上。
一个人的快乐，不是因为拥有的多，而是计较的少。人生，除却生死，其它都是小事。生活有一百种过法，活成什么样子，自己决定，最要紧的就是要幸福地生活。
愿我们一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。
生活就是苦乐之间的平衡，光明与黑暗之间的坚持。轮回流转，周而复始，总会有那么一束光，是为自己而亮起。
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