每年一到天气渐热，就会有大波儿卖服装的、卖瘦身产品、推销健身卡的人以各种方式到处喊“三月不减肥，五月徒伤悲”，惹得无数贴秋膘、养冬肉的女人们纷纷解囊。
她们一边拿闪电作为自己的目标，一边面对各种快乐肥宅食品的诱惑，几乎时刻处于痛苦纠结的选择中：吃，还是不吃？这是个大问题。
很多时候，纠结的结果要么是“吃吧，吃完才有力气减肥”，胡吃海塞一通，比下决心减肥前更增几分体重；要么是长期压抑食欲引发的身体问题——骨瘦如柴，脸上皱纹横生，没有丝毫的美感，又或者是某次体检报告上亮起的红灯。
其实，何必呢？
只要不是胖得影响了健康，花自己钱吃自家粮食胖起来的，为啥要为了别人认为的“好看”，让自己每天遭罪呢？
生活已经很不容易了，适当放过自己不也是真正爱自己的一种表现么？
还有一种“自虐”，是每天把自己日程排得爆满那种，结果，每天都忙忙碌碌、慌慌张张，但晚上临睡前还总是沮丧地发现有好多要做的事没做完。
英国畅销书作家泰普勒说，一天只有24小时，如果你的清单上只包括那些实际能完成的事情，而删除掉紧急时刻会放在一边的事和当天无法完成的事，你会因为自己变成一个效率高、有掌控力的人而每天对自己的状态很满意。
是的，要是能意识到但并做到这一点，对自身满意度和幸福指数都会提高不少。
同理，作为家长，想减轻焦虑、避免情绪过度波动、随时激娃的最简单粗暴的办法就是：屏蔽掉所有比自家娃优秀的娃家长的朋友圈，主动做一只井底娃，乐得自在，然后，悠哉悠哉地应对每个原本竞争得白热化的日常。
在信息大爆炸的当下，适当放过自己的各种方式，都将是尊重本心、爱惜本性的便宜操作。
