上周六，手洗衣服大约一个小时后，腰有些不舒服，但没放在心上，又上街买菜回来包了饺子，下午腰疼得厉害，愿以为躺着休息一下就没事了，结果起来时竟疼得不能动了。尽管腰经常会有酸痛的感觉，但躺会儿歇会儿就没事了，像这种影响行动的情况还从没有过。
去看医生，医生说这是久坐引起了肌肉劳损，这次长时间一个姿势地弯腰引发的问题。可以针灸治疗，但以后要避免久坐久站。
医生的话刚说完，老张就气急败坏地说我，早就说过你，不要你整天坐在电脑前，还看书还写作，嘛用呀？
我知道他是为我着急，就忽略了他的态度，没理他。不过，我记住了医生的话，以后肯定会多活动，但看书写字这个事是不可能放弃的。
印象中这个公众号是18年10月申请的，之后写的很随意，更新的也没有规律，直到今年上半年，因疫情在家，时间稍宽松才慢慢写起来。今年下半年，又是有时间就写时间紧张就不写，本职工作是放在第一位的。
我知道自己写不出什么爆文，我不过是记录自己的日常生活，把生活中经历的一些事情和一些想法变成文字被记录下来，也正因为记录，我感觉生活的琐碎被赋予了更多的意义。
尤其是，过一段时间后，再回头看自己的记录，觉得当时那些微不足道的事情、想法，竟也很美好很有意义，我甚至觉得，这些东西，会成为我人生最终的财富。
所以，每当自己因为某事而心情很难平复时，我都会记录下来，以此来调节情绪，反思自己。
其实，人最重要的就是能与自己和平相处，把自己内心的想法写出来，能让自己更加心平气和地去看待自己身上的一些优缺点，能让自己客观平静地看待自己内心的冲突，能让自己看到一些不平静的东西，看到理想跟现实的差距。
当然，也看到希望。
一个人，只有关注自己，坚持做好自己，才不会把某些人某些事儿看得太重，才能看清自己以后的路。所以，我觉得写作本身是一个非常好的自我相处的模式，仿佛是自己在和自己对话。
这种感觉非常好。
我写得很随意，更新也很随意，有时觉得没有什么可写，就不写了；有时因为没有及时记下来，一些想法就都过去了，也不写了；有时候写了，又觉得写得没有逻辑，措辞也不够优美，像是流水账，就不发了……
总之，很是随性。
目前，我的关注者不多，写文也并没有给我带来多少现实的收益，但通过写文，我学会了把向外投射的目光收到自己身上。每天不再去想其他的，而是去思考。
相信，思考就会影响行动，行动就会带来改变。
