做更好的坚持！2019-07-31好事

1  早晨起床后的晨练状态良好，因为合理的饮食，每天晨练的坚持，感恩父母亲和姐姐和侄子！

2  午餐后，买了一些坚果，在加班时的阶段性补餐，很好地调节了精力状态！

3  晚上到家后，吃到了母亲、姐姐、爸爸，做的晚餐，很开心，做的鱼很可口，很好吃，感恩！

4  在中午外出的地铁里，听了一会英语词汇联系的课程，感恩老师！

5    早晨晨练后，在家早餐，很好晚上给父亲留言，请父母亲先吃晚餐，做事需要体谅他人的感受！

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