情绪有很多种，喜怒哀乐。当我们的某种需求被满足了，我们感到开心、愉悦、感到爽；相反，我们的需求被抑制了，不爽、愤怒等不满情绪就跑出来了。
人类有各种情绪，其实动物也有。我们有时看到一只小猫或小狗坐在那里悠哉悠哉，自得其乐，或玩着小球活泼乱跳的，是因为它们的生存环境被满足了，吃喝饱足，有主人的关爱和照料，根本不用担心被其他强大的动物吃掉，也就少了恐惧。当它们饿了，楚楚可怜地跑过来要食物时，激发了我们的保护欲，也因此我们会觉得宠物很招人喜欢。
但是人与动物之间最大的区别就是我们拥有会思考的大脑，也因此学会了隐藏和控制自己的情绪。
在竞争激烈的社会，我们很难像动物一样把各种情绪都表露无疑。当我们被善待、被理解，受人尊重欢迎时，我们的需求被满足，所以感到愉悦。相反的，当被人误解又无能为力辩解时，我们感到生气愤怒，但是为了某种意义上的和谐，我们又表现得若无其事的感觉，强忍接受，可内心已经到了快要崩溃的边缘。
另外人与人之间的各种感受和理解程度大不相同，有人因为一件小事大发雷霆，另一些人却觉得小事一桩，不值得计较。这些的背后更是因为思维模式的不同以及心智的成熟程度。心智成熟的表现是一个人会把他的时间和注意力放在更重要的人和更重要的事情上，他们根本无暇顾及别人的心思。
有些人能够忍受房间的乱，有些人却一定要整理干净才会感到舒服。因为舒适的感受不被满足，所以他不得不去整理，直到被满足为止，这也是有些人能够成为收纳整理专家的原因，人们在整理过程中到情绪得到了满足，越做越来劲，越来越有经验，同时也学到了整理的方法，甚至成为别人学习的榜样。
这也是人们之间产生巨大差别的原因，我们不凡也可以找到令自己不满足的点，自己无法忍受的痛点，去做出改变，直到自己满足了，最终的结果也可能成为自己一个新的标签。
