打造个人品牌线上分享笔记2️⃣--美乐爱觉Day25

猴年最后一个工作日,明天,具体来说应该是今晚就放假咯,开心!下班后,填饱了肚子开始接着昨天的主题,听另外几个小伙伴的线上分享。

草梅子

这是她的第一次线上分享,而我也是第一个听完给她反馈的,相对于一些人而言,或许她准备的不是最充分时间上也设在相对没有优势的一大早,可对于完成作业这个点来说确是赶上了。

2014年,她开始在微博上知道潇洒姐,然后2015年买了趁早效率手册,每一天从身体,金钱,旅行,阅读这几个方面列to do list,因此逐步有了健康的体魄,甩掉月光族的称号,去了想去的城市旅行,还阅读了许多书籍,换了现在的比较喜欢的工作。

她给我们分享了最近以下的小确幸:

1.顺利度过孕早期前三个月,也是一位准妈妈;

2.自己所在的工作的地方不是都可以春节放假,而自己很幸运的成为了可以回家的那一批;

3.受家人邀请年三十可以坐顺风车回家;

4.搬到喜欢的房子,每天有男神照顾。

课程第一部分分享了TED视频《20s一去不复返》--Meg Jay

一直以来都觉得20多岁很长,30岁再开始也不迟,因此很多人在20多岁没有找到自己喜欢的工作;跟自己不喜欢的人约会同居。当她们找到Meg Jay时,一开始她会告知她们,20多岁很长还有30岁,但现在,她会像告诉Emma(一位喜欢艺术的25岁生,却在做着端盘子的服务生的工作,跟一个不是喜欢而一起的男生同居)通过弱关系找到她喜欢的艺术相关的工作,而因此也离开他的男朋友,后面5年后在艺术工作上越做做好,还有意识的找到了自己喜欢的另一半。

其实,我也是经常喜欢跟20s岁的比我还年轻人说你还年轻。但看完后忽然豁然开朗,正因为年轻才更应该抓住机会,做自己想做的事,选择自己有意识选择的人,利用弱关系。当初跟翔翔认识就是因为前同事的前同事的前同事这个关系。如果周围都是二十多岁的人,圈子确实会受限,但每个人都有自己的很多圈子,如果虽然弱关系但你踏出那一步说不定就会有不一样的收获。

萧萧--那些女孩教会我的事


冯蕊:不做设限,我可以;

2014年开始每天写作,后面

娟娟:接纳自己,爱自己;

图片发自简书App

2016年最后3个月,链接到娟娟的《美乐爱觉群》,写了50多篇觉察日志,打开内心。一开始有排斥和挫败感,专业类的文章写了很多,但是写觉察自己的很少。持续近10天是一度观望,在忐忑中跨出第一步,开始有觉知有觉察的看见自己的行为模式。写多了,开始接纳自己,爱自己。通过觉察开始学会并做到做情绪的主人,当自己能把控自己的情绪,能产生力量。

图片发自简书App

如尘:表里如一,行动派;

一个月的感受,物超所值。主要针对个人简历和梦想蓝图进行重点介绍,因为这两个帮萧萧看清了{我是谁,我将要去哪里?}。个人简介,一开始是自己做的很多头衔的简介,但没有很多实例支撑;

自己的梦想蓝图:亲子生涯教育的10%,工作主要接触高中和大学生,但在面对自己的生涯时,毕业了还是迷茫。愿景,希望每个孩子眼里总有光芒,长成自己想要的样子。请让你自己先成为一个做自己的父母,这样以后才能更有力量让你的孩子做自己。比课程本身更精彩的,是如尘本身。她的表里如一,影响了自己开始这场分享会。

琦琦:真诚坦然,同理心

2013年认识的,今天分享2017年梦想盛典琦琦的一段话,当你变得真诚,坦然具有同理心时,你就是在接纳自己,当你觉得你变得更好了,不是因为别的原因而是因为你全然接纳此刻的你。

感恩日志21/360

1.感恩草梅子和萧萧的分享;

2.感恩有些外卖还开着,让我有香菜饺子晚餐可以吃;

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