儿子是在6个月左右开始添加辅食的，开始也只是喝点米油（米汤上面的清汤）和面汤，还有就是吃了米粉。
8个月开始慢慢给他加点果泥，就是把水果用料理机打成泥，可是他不吃。到是给个苹果、梨自己啃的很有劲（好像在说别小瞧我的4颗牙），不过他都是咬下来吐的一地，并不吃下去。这样果泥就没吃啥，不过香蕉他是吃的。
肉类就给他买过熟牛肉用料理机打成泥和着米粉一起给他吃，也是不爱吃，吃了就吐。（其实我尝了尝，就是不太好吃，哎好好的牛肉，还是大块吃才过瘾啊）网上买的辅食佐餐也不爱吃。
基于以上种种原因，我就没再好好给他做过辅食，就让他跟着大人早晚喝汤，吃点馍。前段时间因为工作，就给儿子添加了奶粉，母乳就吃的很少了。然后也就3个月的时间，我看着儿子从白胖小子，变得小脸蜡黄了。
我才开始反省自己，做得太不好，必须认真对待孩子辅食添加，好好给孩子做辅食。
为此，我特意浏览各大公众号，和妈妈群，看看大家对宝宝添加辅食的方法，以备后用。
为了彻底弄清楚到底如何正确的给宝宝添加辅食，特地系统的学习了。下面的文字也许能解答你的困惑。
1、宝宝一定要添加辅食么？
世界卫生组织建议：
0-6个月宝宝，纯母乳喂养；
4-6个月以后，除母乳外添加辅食；
因为随着宝宝的长大，母乳已经不能够完全满足宝宝成长所需要的营养。
2、具体何时添加，有什么可操作方法？
每个宝宝发育不同，具体添加辅食，只要宝宝有下面四个表现：能够控制头部，颈部，扶着可以坐了；挺舌反应消失（就是不把勺子吐出来）；对大人吃的食物很有兴趣的样子；具备吃的能力（可以把食物通过嘴，运送到喉咙且吞咽）
3、添加辅食的目的？
首先是为了宝宝得到更均衡全面的营养，这是宝宝生意发育的需要。
其次让宝宝慢慢的接触食物，由稀到稠，由细到粗的过程，可以锻炼宝宝的咀嚼能力。
再次越早吃不同质地食材的食物，宝宝适应性越强，以后也越不容易挑食。
最后宝宝慢慢学会吃饭的过程，也是人生重要课题，帮助他更好地融入家庭就餐氛围，学会吃饭礼仪也是一个好的人生开始。
另外还会有辅食添加的错误信号：爱吃手，夜奶增多，特别爱喝奶奶。
4、添加辅食的规则？
看图片吧
整理了一遍，自己更加明白辅食添加的重要性了。
特此感谢：“愈儿妈”给的视频资料，让我多了一个学习的机会。
