①
为什么会这样
你身边是否经常有这么一帮人：
考研准备了很久，最后连考场都没有进。
年会的节目表演，排练了很久，最后表演的时候却不尽如人意。
公众场合的演讲，明明把演讲稿背的滚瓜烂熟，临场的时候，却发挥的磕磕绊绊。
等待已久的面试机会，却连简单的自我介绍都搞的面目全非。
如此的生活场景是不胜枚举，你可以分析认为当时过于紧张，有畏难情绪，意志力薄弱，心理素质不够过硬。但仔细权衡，有一种因素是最为关键的：对即将发生事物的恐惧。
心理学上说，影响一个人的行为永远都不是外部环境，而是意识环境，只是外部环境加剧了这种表现。
②
恐惧带来的窒息感
对于恐惧这事，我有深刻的体会。记得高二的时候，由于鼻炎的原因，经常头痛，后来实在抵挡不住头痛的折磨，只能选择手术。
当时是一家私立医院，医疗条件很差。手术室竟然只是一间略显破败的仅能遮风挡雨的瓦房，与外界只有一个门板隔着。
做手术的人在门口排起了长队，很不幸我是最后一个。我是不断的经历病人的进进出出，然后是手术中病人的撕心裂肺的喊叫，夹杂着医生用锤子敲打鼻骨的声音。
在等待中，我的内心在不断遭受着煎熬，想象着自己被手术过程中的各种场景，会不会失血过多，会不会疼痛难忍，会不会麻药伤害到自己的脑子。各种疯狂的想象，几乎要把我搞死掉了，以至于我最后差点昏厥，拔腿逃跑了。
最后是被生拉硬拽，在嚎啕大哭中，完成了鼻炎的手术。
那种等待中的惶恐不安，这辈子都不想再经历。
对未知生活的惴惴不安，以及被别人扼住命运的咽喉，让自己像风雨飘零中的小舟，这些是令我们恐惧的重要原因。
③
美国的征兵广告
曾经看到美国发布的征兵广告，看了以后很受启发。内容如下：
来当兵吧！当兵其实并不可怕。
应征入伍后无非有两种可能：有战争或者没有战争，没有战争有啥可怕的？
有战争后又有两种可能：上前线或者不上前线，不上前线有啥可怕的？
上前线后又有两种可能：受伤或者不受伤，不受伤有啥可怕的？
受伤后又有两种可能：轻伤或者重伤，轻伤有啥可怕的？
重伤后又有两种可能：可以治好和治不好，可治好有啥可怕的？
治不好更不可怕，因为你已经死了。
《孙子兵法》强调，先求败，后求胜。当人们有了接受最坏情况的思想准备之后，就有了应对和改善可能发生的最坏情况。
④
破除恐惧：简单粗暴
如果想对一个姑娘表白，立马走过去，说出口，最坏的结果是被拒绝，而不是苦受单相思的煎熬。
如果是想和某个大咖攀谈，与其左顾右盼，蹉跎不前，不如立马第一个出现，以大无畏的精神，发挥出来，然后留下潇洒的背影。
如果同事之间有了芥蒂，立马一方提出来好好谈谈，打破隔阂，不怕丢脸。
拿破仑希尔说：我们唯一的限制是自己设置头脑中的那个限制。
富兰克林.罗斯福说：我们唯一值得恐惧的就是恐惧本身。
《我是特种兵》里说：活着干，死了算。
面对对生活的恐惧这种局面，我们应该破除：
（1）心理关。告诉自己：只要不要命的事都是小事，人死卵朝天，不死万万年。
（2）行动关。自古华山一条路，不要想太多，毫不迟疑，立马行动。否则脑袋里对未知的想象，会放大我们的惶恐，让我们两腿发软，接近瘫痪。
射门，你有百分之五十的机会进球，不射门，你铁定进不了球。
当一个人走出恐惧的牢笼时，他就是一名英雄。
