你有没有发现，那些成功人士、职场精英，都是高能量的人。每天早起、定期锻炼、虽然日程排得满满的，不是在会议上就是在旅途中，但这依然不妨碍他们精神饱满、声音洪亮，思路清晰，行动敏捷。
而你身边也有不少人恰恰相反，起床就无精打采，小事能烦一天，做几件事情就觉得精疲力竭，一天下来，脸色暗淡，行动拖沓，脑子昏昏沉沉，“感觉被掏空。”
哈维·艾克说的"能量"，指的就是这个--一个人散发出来的状态和频率，而能量是一个人成功的关键。这个结论，是哈维·艾克研究了上千个企业大亨之后得出的结论之一，并写出了《有钱人和你想得不一样》这本畅销书。
为什么这么说一个人的成功，有很大一部分取决于他储存和散发的能量。
低能量的人一天还没开始就已经在"漏电"了。晚上舍不得睡，刷手机到凌晨，第二天从闹钟响的那一刻就在跟身体对抗。到了工位还没开工，能量已经耗了一半。然后一整天都在应付，应付工作、应付社交、应付自己的坏情绪，到了晚上继续报复性熬夜，恶性循环。
那样怎么提高能量？下面这三条可以试试：
第一，管好输入
你每天吃进去的、看进去的、听进去的，都在喂养你的能量。垃圾食品、无休止的短视频、抱怨不停的聊天群，都是在偷偷抽你的电。所以该取关取关，该屏蔽屏蔽。
第二，先做再想
低能量的人习惯“想明白了再做”，结果越想越怕，能量全耗在内耗里。那么反过来，少想多做，先动起来，行动本身就会产生能量，做着做着就通了。
第三，物理提频
人为地给自己一个高能量人设：挺直腰板、走路快一点、说话声音稳一点。身体姿势会反过来影响大脑，你装出高能量的样子，身体会信以为真。
提高能量这件事，不需要等什么时机。就从明天早上开始。
