看过一个故事： 有个虔诚的信徒，每晚都祈祷：“神啊，让我中一次彩票吧！”但他的一生里，一次都没中过奖。 死后，他进了天堂，看到神明就去讨说法。 ...

减肥、戒烟、读书、锻炼.... 绝大多数人都立过这样类似这样的Flag，当然结果也很类似--没过多久就悄悄地偃旗息鼓。 健身房年卡沦为洗澡卡，K...

李笑来这句话乍一看好像过于绝对，因为他用的是“唯一”这个词。 但是细细一想，似乎是很有道理。 学习需要注意力，思考需要注意力，听说读写都需要注意...

余华曾说过：“写作过程中遇到瓶颈，是每位作者都会遇到的问题。不要停下来，继续写。” 我第一次看到这句话的时候，觉得很矛盾--遇到瓶颈，不就是写不...

最近跟一个做自媒体的朋友聊天，她提到一个跟她同期做小红书的前同事，现在已有几万粉丝，随随便便发个视频，都有几千浏览量。 “你说我怎么就没这么好运...

人们常常说这么一句话：选择大于努力。 这句话在现实生活中有着太多鲜活的例证： 高考填报志愿时选择了一个专业普通、学校一般、位于三线城市的院校，即...

读《认知觉醒》这本书时，作者的许多观点让我印象深刻，其中一个是： 我们的大脑天生喜欢简单舒适的事物，尤其是那些能立即看到效果的事情。 人类之所以...

夏天快到了，我身边的朋友们又开始了减肥大计。 朋友A目标是一个月瘦下15斤，她的方法是饿肚子，每天只吃一餐，据说这个方法她用了很多年，还挺有效。...

01 对于绝大多数人来说，要养成一个好习惯，实在不是件容易的事情。 否则的话，我们就不会看到诸多类似下面标题的文章： 《5分钟养成晨间习惯的科学...