#每天一本书+一页笔记# 679《活到天年》


#一生一万本计划# 10000/679

20200125

【书名】活到天年

【作者】武国忠

【关键词】养生之道

【分类】健康

【简评】本书结合中医知识讲述科学的养生之道，60多个小主题分别介绍常见健康问题，分析原因，提供方法，没有中医基础知识也很容易读懂，方法简单易行。具体内容包括：养阳气方法、穴位祛病、养生古方、祛湿养心等。部分内容与《黄帝内经使用手册》1、2有重合。

【出版社】吉林科技

【推荐指数】10

【阅读难度】4

【本月主题】个人成长-健康


我是May，每天一本书，连续600+天，专注阅读个人成长类书籍，持续分享好书。
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