#一生一万本计划# 10000/678
20200124
【书名】黄帝内经使用手册2
【作者】武国忠
【关键词】养足先天之本的方法
【分类】健康
【简评】本书是一本中医养生知识自学、自助手册，介绍《黄帝内经》中养足先天之本的方法，有养生桩、八段锦、击打八虚等经典方法，也有食疗、生活习惯等小方法，通俗易懂，生动易读，简单的方法就可以防病治病，很好的中医知识科普书。读懂很容易，坚持照做才能用小方法解决大问题。推荐阅读。
【出版社】上海文艺
【推荐指数】10
【阅读难度】4
【本月主题】个人成长-健康
我是May，每天一本书，连续600+天，专注阅读个人成长类书籍，持续分享好书。
