一 90天目标回顾

早睡早起。每天七点起床，起床后固定程序做饭叫醒孩子开始早起清单。

运动  跑步全年跑量365公里。保护膝盖，大体重先快走起来！跑了2公里左脚脚踝和膝盖就不舒服了。

泡脚加梳头每周三次。本周做得不好只有两次泡脚一次梳头。

二 本周总结及计划。

个人提升  继续论语阅读，每天坚持30分钟，论语阅读打卡时间已调整到早晨。因为做小爱的ppt本周三次晚上读论语，继续调整时间，先干重要的事。

家庭 爱人深圳落户敲定，和妈妈视频聊天。

健康  本周瑜伽一次，跑步一次，按摩两次，快走4次，手表三圈满4次。和孩子打羽毛球跳绳两次。

亲子 和孩子一起记录作业时间，提高写作业效率，计算孩子回家的时间。

财富事业 学习让自己值钱提供价值。本周帮助小组制作ppt让自己对整个用户说明会的流程更加清晰，

下周计划：

复习熟练小学生英语如何得到初高中水平和2到6岁孩子英语启蒙两个ppt 。

嘉许自己的运动，这周继续在春天的公园里走起来跑起来。继续回顾瑜伽。