1.感恩父母一直帮我带孩子，感恩妈妈做的早餐。感恩父母的一切。以后，我要用眼睛，用心去看见他们。
2.感恩陈老师昨晚上课帮我做了个案，挖掘了我内心深处的感受，让我明白了孩子吃手的原因所在。接下来，我要用眼睛看孩子。吃手不是什么缺点，也许是我看的太重了。就像生活中，有些小事不足以让我们紧张。
3.感恩婆婆妈帮我卤了爱人喜欢吃的东西，我给他邮寄过去。即使不在家里，也可以吃到家里的美味。
4.感恩昨晚下课后，我的小伙伴们在做一起吃了点宵夜，聊了聊自己的感受。人是群居动物，我们需要朋友。我会更加珍惜与朋友的情谊。也希望未来自己可以链接到更多朋友。
5.感恩儿子的老师，她希望在六一儿童节的时候儿子代表班级去表演。当老师给我说的时候，我立马就答应了。我觉得很好，这是一个挑战。接着老师又说，他有点担心儿子怕站不住，因为他平时就稍微有点站不住。这个时候，我的大脑立马回到我之前看的一本书中教我的知识:批判性思维。我在想，我代替儿子接下这个任务，儿子是否真心愿意呢？我立马求助爱人，他告诉我，我们可以征求下儿子的意见，虽然他才4岁，但他是有自主意识，是有自己主见的人。于是今天早上起床后，我问儿子，你愿意去吗？他说他愿意。我想，他愿意，那么接下来，我和老师会帮助他去训练，同时让他的人生也有一次不一样的体验。结果不重要，重要的是经历这件事给他带来的感受。
6.今天早上我向爱人表达了我对他的感谢，对他的爱。他也表达了对我的感谢。
感悟:学习是需要连续性的，学习是需要练习的。我们经常会存有一些惯性思维，而这种思维是没有经过大脑的。只有反复练习，思维才可以形成批判性思维。万物想通，曾经，我质疑，为什么代表能去代表别人的感受，当老师告诉我时，我猛然回想自己平时学的知识，虽然表面看它们没有直接联系，但它们底部深深相连。我想到我朋友说的一句话:相信，就会看见。
