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2017.11.13减肥
暮阳果
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2017.11.13减肥
昨天淘宝一激动买了个仰卧起坐的器材,那么大,搬回去都是个问题...
今天操场跑了7圈 没有跳绳(因为下雨)
俯卧撑只坚持了5组8个,期待一个月的变化
最后编辑于 :
2017.12.11 15:22:39
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