29/100 《PET父母效能训练》
两点我要用于生活:
1.任务窗口:先判断情绪是自己的问题还是孩子的问题,这个判断思维比解决方案更重要。
2.i-message:客观事实+我的感受+解决方案探讨
JC也会阅读这本书,我要和他一起讨论,并在与小家伙互动中不断学习总结,一起做好妈妈好爸爸❤️
30/100《有限与无限的游戏》
有限的游戏,其目的在于赢得胜利;无限的游戏,却旨在让游戏永远进行下去。有限的游戏在边界内玩,无限的游戏玩的就是边界。有限的游戏具有一个确定的开始和结束,拥有特定的赢家,规则的存在就是为了确保游戏会结束。无限的游戏既没有确定的开始和结束,也没有赢家,它的目的在于将更多的人带入到游戏本身中来,从而延续游戏。
实际上只有一个无限游戏,那就是你的人生,死亡是不可逾越的边界,与之相比,其他的边界并不是那么重要了。
这是一本哲学书,原谅我目前没有耐力读完,未来也许会重读,那又是另外一番领悟了。
31/100 《100个基本》
100个基本是我在晨曦和夜晚阅读完的,松浦弥太郎的文笔就如他自己所说的“就像跟人搭讪一样写作”,特别亲切和简明。书中有100个工作的基本,还有100个生活的基本,很多是我自己非常认同也在践行的基本,也有很多点亮我的点,后来我尝试将点亮我的点汇总成一个概念(不得不说,这有点难),但我希望自己从书中提炼出一个能每天用于我自己生活的概念/态度。
反复摩挲书,翻阅目录,浏览,汇总成“用心感触生活/工作”,其中有个基本是“去动物园”:用自己的“心”去“感触”/真正看见/观察,而不是用拍照,去看动物/自然。目前我们用手机做很多事,但如果我们不带手机去卧室,不带手机地陪伴孩子家人,不看手机地专注做一件事,处理一份工作任务,用心去与人接触,去感触世事,而不只是去明白一个又一个的道理,那么我们的生活会丰盈很多很多。
现在我每天都要写感恩日记,获益良多,越来越感恩生命中每一份遇见,无论好坏都是人生,活着已然是美好,只此一生。