趁着现在有种想写点的想法，写下几行字，不然到明天可能又想不出要写什么。
今晚又去锻炼了，跑步加步行，第一圈下来的时候，感觉肺要炸了。看来真的是太久没有锻炼了。接着又走了两圈才接着跑，勉勉强强完成了四到五圈，其余都是步行，加上天气热，出了好大一身汗。到最后快一个小时的时候，好像有点缺水的感觉，跑不动了，就步行回家。结果打开手机一看，也有一万步了。不错，这个成绩我还是满意的。
刚又做出了一个决定，明早五点半就起来，去打篮球，要来一个全身性的运动，基本上全身的肌肉和关节都能不活动得到。
这一次为什么又想着要去运动了，因为第一个身体不好，太弱了，老婆都嫌弃了，另一个是看了奥运健儿那肌肉，让人羡慕不已。再看看自己的上半身全是赘肉。腿上一点肉都没有，更说不上是肌肉了。
从明天起，锻炼身体也要认真，要认真地练习。不说要很好，至少要让自己觉得满意。加油！
