失眠

凌晨两点左右就醒了,然后一直就睡不着,直到现在,快6点了。

脑子里胡思乱想了很多很多,越想越睡不着,越睡不着越控制不住胡思乱想,恶性循环。

起来上个厕所,坐在阳台上吹吹风,太阳也快要升起了,今天又是一个晴朗的白天。

今天计划白天带孩子们出去玩,我一夜失眠,估计是玩不动了…

年纪越大,想的越多,心越累,不知道怎么破…………

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