上班和同事聊天，同事突然问我，晚上回家有没什么户外运动，比如跳绳夜跑之类的，同事这么一问，我就有点不好意思说了，辅助运动的小器械倒是买了好几个，瑜伽绳，仰卧起坐吸盘……

回家吃完饭就不想动，因为八点多才吃完饭，有时候九点多，在洗个澡，就十点多，哪有时间去户外活动，只想睡觉，何况现在天热炎热，这一把该返修的老零件可经不住折腾。

以前小女儿上小学，天气凉爽时吃完饭还隔三差五母女两个去小区花园散散步，从小女儿上初中以后，再也没时间散步了。

春天就想减肥的想法，直到现在马上立秋了，还没有动静，实在是上班忙，下班忙，一天到晚都在忙，可是没有一件是忙我自己的事，或者忙我喜欢的事。

短假有短假的忙碌，等着孩子们放暑假寒假就更忙了，光一天几顿饭，都能把人给做烦躁了，翻来覆去就那几样餐食，想好吃都要搭上大量的时间和功夫，真不想浪费时间在做饭上面。

做了几十年饭，尤其疫情那几年，真是把人给做快崩溃了，所以现在能接受只做晚饭，在多做一顿，都想抓狂。

所以同事说减肥真不是一件容易的事，管住嘴迈开腿。没办法，一年四季都有不想减肥的借口，现在借口更多了，运动多了伤筋动骨。

同事说还好你不胖不瘦刚好，减不减肥都一样，那我也想没事活动活动塑型下，专家也说了，适当的运动可以保持身心愉悦，减少心脑血管疾病的发生，皮肤紧致显得年轻态，毕竟谁不想更美丽。

在躲懒一个月，等两个女儿开学势必要开始自己的所有计划，荒废了一半的人生，要在剩下的半生里，找到那个丢失的自己。